曾子余職災多12千克肉健身減重竟暈了
」因此Dora每週活動量最高達15小時。
而Dora一度由45胖到50千克，如今為維持身材，除延續健身、每天記錄體重和身形轉變，也會在出完外景的隔天進行輕斷食，讓胃休息，她認真說：「我盡可能一週健身5次，一次重訓一小時、有氧半小時，真的對照忙的話，會一天練兩場 (上午下午各一場)，讓本身一天可積累到3小時的運動量。
外景兩位年青同伴，默契培育種植提拔是從吐槽彼此最先，Dora透露表現曾子余有時只有3秒記憶力，曾子余則爆Dora對甜點輕易大失控，只要闊別掮客人視野，就算沒在錄影也一直吃，還曾聽到她吃到打飽嗝，使人傻眼。痛定思痛的他隨著庹宗康一路練重訓，更測驗考試TRX，固然是從最根基簡單的動作練起，卻因為呼吸太急，有次練到一半跟鍛練說：「我彷佛不行，頭暈了！」接著就跑去吐了。
主持美食節目可嚐遍美食，但曾子余這些年下來，體重從60飆到72千克，連師父黃鐙輝也看不下去，直到比來才稍稍改良，他笑稱因為卡在69.9的數字，才動念去健身。文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%9B%BE%E5%AD%90%E4%BD%99%E8%81%B7%E7%81%BD%E5%A4%9A12%E5%85%AC%E6%96%A4
