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哈克心理健康台
這是哈克的文章裡,屬於心理健康與諮商治療相關的整理,跟大家分享~
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2008-03-18 21:29:20
『放得太大或縮得太小?』如何活的好系列之十二
如何活的好系列 自從女兒出生以後,就停筆了 很喜歡這個系列 想繼續耕耘這塊土地 孩子出生之後,家裡總有做不完的家事 好不容易喘口氣,身體也總是累了,所以很困難真的寫出大塊的文章 前一陣子 跟好朋...
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2008-03-18 21:28:06
『尋找幸福的新定義』如何活的好系列之十一
二十幾歲的時候 追求一種幸福,叫做『完成』或『達到』或『擁有』 總覺得 把一件事情完成了,整個人都輕鬆下來了,這時候,享受的時光才會來到 像是,考完大考 像是,交完期末大報告 像是,終於跟指導教授ME...
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2008-03-18 21:24:58
『打一場光榮戰役』如何活的好系列之十
星期日的早晨,在春水堂讀Rogers的『The Person in Process』 讀著讀著,在原文書上下窄窄的空白處,這裡那裡,寫了滿滿的我的體會 寫著寫著,觸動湧現 決定來寫如何活的好,系列之十『打一場光榮戰役』 書裡...
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2008-03-18 21:24:05
『我這一步,要怎麼下的最漂亮?』如何活的好,系列之九
哈哈 如何活的好系列,寫到『之九』了耶 掌聲自己鼓勵鼓勵自己『趴趴趴趴趴!』 之八,聽說寫的還不錯 小瓜呆說,『之八』,還沒有讀,就知道一定有水準,因為是『之八』 什麼? 聽不懂這個笑話喔! 小...
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2008-03-18 21:23:22
『剛剛好的自責分』如何活的好系列之八
做心理治療,轉眼間也快十年了 十年來,在個諮室裡、在工作坊裡 有一個東西,很難幫,這個東西,叫做『自責』 跟『自責』是好姊妹的 有『遺憾』、『內疚』、『如果』 『如果我那時候沒有...就好了...』 ...
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2008-03-18 21:18:34
『如果生命有一個形狀』如何活的好系列之七
如果 如果,生命有一個形狀 如果生命有一個形狀 這個形狀,不會只由『我有什麼』所組成 這個形狀,如果可以勾勒的出來 會由『我有什麼』跟『我缺什麼』,一起勾勒出來生命的形狀 生命的形狀,也可以說是,...
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2008-03-18 21:16:24
『要怎樣才會覺得充實?』─如何活的好系列之六
前幾天跟兼具靈性美與幽默美的好朋友小瓜呆聊天 他說他生活的很充實 我好奇的問,什麼會讓你充實 飽讀詩書又用心思索人生的小瓜呆真有學問 用了一個簡單的數學公式來說明這麼困難的人生課題 他說: 充實感...
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2008-03-18 21:14:49
『關於被喜歡(二)健康距離篇』,如何活的好 系列之五
我很喜歡一個朋友,叫做昶嫺 昶嫺,總是靜靜的,話很少 昶嫺是我認識的朋友裡面 最會臉紅的 臉紅的速度 是,大約在一秒鐘之內 百分之百全紅 昶嫺很靜,可是,很會傾聽 有時候,我說不怎麼好笑的笑話,...
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2008-03-18 21:13:44
『關於被喜歡』---如何活的好系列之五
來寫 來寫『被喜歡』 想要寫的是,一個人,會因為什麼原因,而讓身邊的人喜歡 先來說說,『喜歡』到底重不重要 我自己 從二十歲那年開始,參加了數十個不同的團體 有成長團體,有訓練團體,有支持性團體...
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2008-03-18 21:12:43
『好好回味』---如何活的好 系列之四
2006開春第一篇文章 終於又坐在春水堂的A4桌 帶著我的筆記型電腦 喝著健康奶茶,要來寫文章 這個春節,過得刺激又滿足 刺激的是第一次面對婆媳的唧唧嗚嗚,真是心跳繃繃繃 滿足的是,陪著老婆,每天在一...
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2008-03-18 21:10:03
『看見平凡渺小,擁有獨特美麗』如何活的好系列之三
從小,我的爸爸跟我說 『人生,平凡就好。』 爸爸十幾年來 會在早晨五點左右,天還沒有亮的時候 深深的鞠躬,對著天地行禮 敬天,因為知道渺小。 這樣的看待自己生命的態度 我從小就有 媽媽強調認真 爸爸...
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2008-03-18 21:06:36
『平衡的活著』如何活的好系列之二
這是一個星期六的早晨 這個早晨,老婆全身濕濕的跑來床前找我 說前陽台的水龍頭漏水,噴的她滿身都是 哈哈 我拿起螺絲起子,修理連接小混球洗衣機的水管連接點 呵呵 修好了 老婆因為七點多就起床了 通...
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2008-03-18 20:59:13
『在生命的河流裡,看見明月與星星』如何活的好系列之一
發願,要來寫一系列文字,關於『如何活的好』 呵呵 說真的 『如何活的好』這篇文字的名字,取的不夠虔敬,不夠敬天 活的好 不完全是人能夠決定的,不完全是自己可以經營的 所以 只是取個聳動的名字,讓...
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