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３７式太極拳

３７式太極拳胡清如編訂一：預備式身體面向南自然站立，重心移右腳彎膝，左腳跟提起外轉並橫移與肩同寬，重心隨落左腳並扣右腳尖，成雙腳掌平行朝前，兩臂自然下垂，手心轉後放於大腿外側，舌尖抵住上顎，兩眼平視，深呼吸三次。二：起勢由前式，意貫雙腕，兩臂緩緩向前平舉，手指下垂，提至雙腕平肩時...
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新聞台: 胡清如 | 台長：胡大俠
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