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電腦族必知腳底按摩好處多
「腳底按摩」約在四千年前起源於中國，是屬於中國古代傳統醫學的一部份。腳底反射按摩醫療，源自印度傳入中國，由中國傳入歐美、日本等，二千多年前中國之華陀秘笈就有「足心道」之腳底按摩記載。足部反射區療法，就如同您經過公園時有沒有發現許多小碎石鋪成的道路，走在小石子路上雖然會痛，但卻可以刺激穴道，治療疾病，在國際上有四十多個國家都有研究學術團體，其歷史悠久，為全世界所重視。
◎腳底按摩的原理
身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關係，古時候的人鎮日赤腳在田中工作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環，然後流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環，發揮人體的治禦本能，所以，古人的身體比現代的我們健康許多。「腳底按摩」就是依照刺激穴道的原理，來做治療。
　「腳底按摩」按摩法是以刺激原理，按摩病變器官或腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療的效果，保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。
　 我們的身體藉著新陳代謝作用，達成排除體內廢物與毒素的功能。散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官。如果這些器官的功能失常，則體內的廢物與毒素無法排除，身體就會不健康。「腳底按摩」能藉著刺激各部位反射區，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到治療的效果。
　 反射區帶皮膚下面的神經末梢附近，就是反射區所在。有些反射區像檸檬一樣大，如肝臟反射區；有些則小如大頭針的針頭一般(甚至更小)，如腦下垂體反射區。 大體上，反射區的大小和其對應器官的大小成正比。
　 當體內器官或腺體異常時，其反射區就會有結晶沉積，成為痛點。每個痛點的觸覺反應不同：有的摸起來像沙子，有的呈現顆粒狀，有的只有腫脹的感覺。按摩經驗豐富的人，可以在病人還沒叫痛之前，就感覺到結晶的存在。第三醫學用刺激細胞組織的再生能力，讓器官自己恢復並保持正常功能的醫療法(一般用吃藥、打針來治療疾病，稱為第一醫學;物理治療、超音波治療等稱為第二醫學。這兩種醫學理論，只能治標，無法根治，因此面臨無法突破的境界)，這是未來的醫療趨勢，也有很多醫學家正在努力研究的一門醫學，腳底反射區按摩也是第三醫學的一種，它能造福更多的病患。
◎腳底按摩的功能
促進血液循環暢通、消除疲勞。
排瀉體內毒素雜物、維護健康。
增進內分泌平衡、養肌美容。
加強新陳代謝功能、保持青春。
刺激細胞產生活力、防止老化。
恢復退化器官機能、預防生病。
免打針、免吃藥、療效神奇。
◎腳底按摩的時間
建議每次腳底按摩大約需要花三十分鐘的時間。若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者，就應該減少按摩的時間。如果是嚴重的心臟病或是腎臟病患者，按摩至該器官反射區時，最好按摩三至五分鐘左右。 此外，為罹患嚴重心臟病患按摩時，要控制好力量。

甜甜按摩(新莊.迴龍)個人工作室
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