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香蕉是常見的水果之壹，很久以前就有壹個爭論：早上起來能不能空腹吃香蕉日本藤素，出於好奇我做了這個問題的研究，美國黑金經過研究後我終於明白了，下面分享給大家。

　　早上起來能空腹吃香蕉嗎？

　　早上起來不能空腹吃香蕉香蕉含汗馬糖有豐富的糖和纖維物質，有助消化、通便的功效，早上起來胃腸內幾乎沒有可供消化的食物威而鋼，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷必利勁，易導致心肌梗塞。

　　早上起來空腹吃香蕉會怎樣？

　　早上起來空腹吃香蕉會對腸胃造成損傷。香蕉能夠促進腸胃的蠕動，早上起來空腹食用香犀利士蕉會讓腸胃提前開始工作，但是我希愛力們的胃部卻是空無壹物的，長此以往，會對腸胃造成傷害，不利於身體健康。

　　香蕉什麽必利吉時候吃最好？

　　運動過程中吃

　　香蕉壹方面是高鉀食物，能夠及時補德國必邦充流失的鉀，強化肌力及肌耐力，使得運動員能夠保持持續運動狀態；另壹方面，香蕉是壹種高能量食品，2H2D持久液其含有的單糖和雙糖能夠迅速代謝，產生大量能量，支撐運動員有足夠的能量繼續接下來的運動。因此，黑金剛持久液大多數運動員在運動過程中補充能量，首選就是香蕉。

　　睡覺前吃

　　香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃壹根香蕉可GOOD MAN增大膠囊以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，MAX MAN增大膠囊較適用於腸胃積熱所致的熱秘，癥見大便幹結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口幹口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。