有蟲眼的瓜子慎食
可能你要問，有蟲眼的蔬菜不是很健康的嘛！為何瓜子不能吃呢？這是不同的概念，因為有蟲眼的蔬菜是代表蔬菜沒有或者噴少農藥，而蟲眼的瓜子是因為骨折本身有質量問題，可能存在壞掉的可能性，在吃瓜子的時候要記住仔細挑選。
成硬塊的餃子別吃
餃子是很好吃的食物之一，但是想要吃到現包是不現實的，而超市裏面如果是那種已經變成像冰塊一樣的樣子，那就代表不要買了，這是因為它可能已經被細菌入侵了，餃子的正常安全期限其實已經縮短了或者過期了，如果吃的話，可能導致腹瀉等腸胃問題哦！
剩菜更要警惕芹菜、菠菜
剩菜本身就能吃的，不過是否放在冰箱裏面還是沒有，尤其是像芹菜還有菠菜這兩種更是不可以哦！本身剩菜就會導致亞硝酸鹽產生。而上面講的兩種蔬菜本身這種物質含量就不少，再過個夜，那就更多，也就對身體更加有危險了，因此大家一定要註意下。
香蕉長斑很可怕的
人長斑都是有身體問題，何況是香蕉呢？大家說是不是呢！不過也不是全面的，因為有些斑點是正常，但是有些一定要謹記，它可能是某種真菌感染導致的，吃了這些香蕉對身體是有壞處的。如何分辨呢？如果是肉變黑的那種，就要警惕了！
腌製菜要久點好
腌菜是很多人都喜歡吃的一種腌製品。雖然很多人誰腌菜的亞硝酸鹽是比較嚴重的，但其實它都在前10幾天含量比較大而已，其實差不多一個月左右，是完全沒有問題的，因此這要強調是大家不能急於想要吃，最好等上一個月，這樣吃腌菜才更加健康哦！
帶有標簽的食物
超市的東西都會有標簽來告訴人們價格或者品種的指示，如果是這種帶有標簽的食物一定要不挑，就算它看起很好看或者新鮮也是一樣，因為標簽可能是一種有害的物質，經過久放可能對食物帶來一些不好的物質，那麽人一定食用的話，可能出現一些疾病，像什麽嘔吐、頭暈等情況，所以要記住了！
所以說，吃東西也是要非常講究才行，畢竟病從口入可不是說說而已，這是真實存在的情況，對於自己入口的食物是一定要有正確的分辨常識才行，這樣才能真正吃上健康的食物，當然這樣也才能真正對健康有益。
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