想要減肥，減肥茶是減肥的最好輔助產品。生活中我們經常聽到的減肥茶，只是壹個統稱罷了，妳可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。下面就教妳教妳自制8款減肥茶，控油排毒，喝喝就可以輕松瘦身。
8種減肥茶
1、菊花枸杞減肥茶
材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。
效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。
2、山查槐花茶
材料：山查、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿蔔壹條。
做法：
1、先將蘿蔔用1500cc(約6碗)的水，大火煮沸再轉小火直到蘿蔔煮熟。
2、加入其他藥材，再煮15分鐘即可。
效果：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預防因生活不規律，熬夜後引起的火氣上升或痔瘡發作。
3、三茶花減肥茶
材料：玫瑰、茉莉花、織殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc。
做法：將水燒開之後，倒入以上所有的材料用水沖兌。
效果：玫瑰花具有極好的美容養顏功效，再搭配上茉莉花話還可以清熱敗火。再加上織殼、川芎、荷葉讓整個減肥茶的味道呈現出甘甜的味道，對於瘦身和減壓有著不錯的效果。
4、緊致瘦腿茶
主料：5g馬鞭草、5g迷叠香、5g檸檬草。
做法：將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。
5、草本瘦身茶
材料：3朵玫瑰花、3g決明子、2g山查、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。
做法：將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。
6、玄米茶
主料：糙米壹碗、綠茶壹碗。
做法：
1、糙米放在炒鍋裏，小火慢慢地炒，炒到變黃了，關火，放涼。
2、跟綠茶混合好了，罐存。
- 取壹勺玄米茶，放在壺裏，倒入熱開水，浸泡壹會後，可以喝了。
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