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2008-06-02 18:18:39| 人氣1,235| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

最認真的”脂肪搬運工　L-carnitine《肌酸、肉鹼》

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左旋肉鹼L-carnitine，是所有水溶性維生素中，最認真的脂肪搬運工，因為L-Carnitine 是脂肪和能量代謝所不能欠缺的物質。所以當L-carnitine不足時，脂肪酸會堆積在細胞內，其代謝物會累積在粒線體中而產生毒性，身體所需的能量因而匱乏，出現疲勞、肌肉無力、肥胖、血脂升高。

哪些人可能需要補充L-carnitine?

素食者、洗腎病患、訓練肌肉的運動員、需要體重控制者....等。

也因為L-Carnitine可以幫助燃燒堆積在細胞的脂肪酸，促進脂肪代謝，所以

在國外，也是很熱門的減重產品呢~!而日本熊本県立大学更做了為期四星期

的實驗，結果發現實驗組體脂肪率平均降低2.15%，體脂肪量減少0.4kg,另外

肚圍減少了0.3cm(達臨床義意),而對照組則沒有明顯的變化。所以L-Carnitine

這種水溶性維生素，在人體上還是有非常顯著的功效的。

我要檢舉
#減重#減肥#carnitine#脂肪#肉鹼
台長： 健康樹健康生活館

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