幸福腦 藍海潛能 聲光音腦波改善專利技術, 從腦波發現問題 從腦波解決問題,改善睡眠 專注力 情緒 記憶 開發心靈潛能

7愛的鼓勵 2訂閱站台

　　為什麼會失眠?失眠是什麼原因?很多人都對失眠所引起的症狀有所了解，但是對於為什么會失眠的問題就有點欠缺，這使得我們很多人不知不覺的患上了失眠的問題，了解了失眠的原因，我們就能找到失眠解決方法治療失眠症和及早的預防。失眠是什麼原因?為什麼會失眠?，下面我們就看看專家怎麼說。

　　一、違反生理時鍾引起失眠：如大小夜班輪值的工作;或出國旅遊穿梭不同緯度;有時極度興奮，喜極而泣也會睡不著，但通常是短暫的。

　　二、什么原因引起失眠症狀?婦女停經引起失眠：婦女於停經時產生潮紅、盜汗、失眠等症候群，有些經前症候群會嚴重的焦慮、不安、疼痛、甚至失眠。

　　三、內科疾病：關節炎及各種酸痛症，可能會痛得病人晚上睡不著;心髒衰竭的病人，當平躺睡覺時會喘得更厲害，所以必須坐著睡覺，影響睡眠品質;其它甲狀腺疾病、肺病、尿毒症，都可能失眠。

　　四、精神疾病：如憂鬱症病人常伴有失眠，特點是清晨兩、三點醒來，再也難入睡，躁症病人晚上根本不想睡覺，精力無窮，半夜打電話找朋友聊天，活力無限，不斷地往外跑，有時幻聽，與神鬼溝通，無法安靜入睡。其它廣泛性焦慮症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能時常睡不著。

　　五、藥物：藥物如類固醇，有些人服少量會失眠，大量則精神異常。氣喘藥如支氣管擴張劑使心跳加快，興奮神經而睡不著。什么原因引起失眠症狀?另外毒品也會影響腦胺、興奮中樞神經，產生失眠、幻覺。

　　六、刺激性飲料：茶、咖啡等刺激性飲料會擾亂正常睡眠，至於酒精，開始喝酒時，可促進睡眠，但長期喝酒，就像吃安眠藥一樣會上癮，久了會影響正常睡眠，而且酒精會快速代謝，使其安眠作用於下半夜消失，又有頭痛、流汗、心悸等不良副作用，使病人更痛苦。

　　了解了為什麼會失眠、失眠的原因後，患上了失眠症患者一定要懂得調整自己，讓自己放松下來，這樣才能盡快的入睡。

相關連結：幫助睡眠　失眠解決方法　失眠

　　身心靈  音樂試聽  潛能開發  健康食品  成長課程  購物網 揚愛商城第一品牌