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明確增加記憶力的目的會使你的記憶力真的變好

    首先要明確你想要增加記憶力的目的是什麼，實際要求是什麼，要既明確又具體。

做到這一點是不容易的，許多練習者往往口答得很籠統，他們說：“我的目的就是想要增加記憶力。”這樣回答不行，不會收到良好的訓練效果。必須有具體而實際的要求。這一步是增加記憶力訓練以前必須做的，所以我們稱它為準備工作。

要做到明確增加記憶力的目的，就要認真地對自己作一番分析：如自己想做什麼事情，想成為一個什麼樣的人，想得到什麼。為了達到上述各點，需要什麼樣的必要條件。自己具備了什麼樣的能力，而哪些能力還不夠。

    不同類型的人目的是不一樣的。一般說，學生和老師的目的有區別，不同年級的學生具體目的也不一樣。同一年級的學生各人情況有別，其增加記憶力目的也有差別。每人一定要明確個人的目的。例如有的學生增加記憶力的目的是：我要提高我的學習成績，我想考上自己想慕已久的某大學的某專業；我將來想當一名科學家等等。  

    注意把自己的想法列舉出來後，用形象思惟的方式來歸納整理，寫到卡片上，用圖表列出，經常看看，對自己的發展能有一個整體認識，明確增加記憶力的目的。要經常一邊看圖表，一邊自我研究。自己到底在想些什麼，要想做些什麼，追求些什麼，為了達到目的自己需要什麼樣的能力等等.

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