2018-04-07 11:55:33| 人氣833| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

為自己讀~刻意練習

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看書,誠如閱人一般,總是從外在起,這一本的封面以白底為基色,四個藍色的字就很突出,輕易地在書架上捕獲目光。
書名【刻意練習】並不會給人一個清楚的樣貌,其副標題說得更明白,說明比天賦關鍵的學習法就是在於刻意的練習。所謂刻意練習,除了練習之外,前提是要刻意,換句話說就是得有目標、有意識的練習,所以很強調在獨處的練習時刻,因為在這般安靜情形下,人才會關注每一次練習的差異,進而找出進步的關鍵點而突破。
第二點就是發展出心智表徵,其實就是pattern,投入時間愈長,越能建立對每種技能或知識的pattern,更有效率處理大量的資訊,避免只有短期記憶對心智運作的限制。
第三點是如何進入刻意練習。有專業的指導幫助改善,以頂尖前輩為師,可以縮短自我摸索的茫然感與挫折感;然而只有遵守老師或教練的指示並不足夠,還得專注於自身練習,將目標具體化與細微化,以利隨時掌控。這個部分除了仰賴他人指導之外,學生必須學會自我監控與察覺,因為大部分的人負擔不起有個教練或老師隨伺在旁。
最後將這樣的刻意練習落實在工作上、日常生活上,顛覆學習僅是知識的累積,而是透過學習的技能積累學習的厚度,往天才的方向前進。


書名:刻意練習/Peak Secrets from the News Science of Expertise
作者:Anders Ericsson; Robert Pool

台長: 小野兔
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