天氣都還沒有完全轉冷,流感就已經悄悄來報到,預防關鍵除了打疫苗之外,飲食也扮演重要角色,營養師說,多食用維生素A、像是深綠色蔬菜;或是維生素C的柑橘類;多晒太陽補充維生素D,都是好選擇,但近年、來...
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