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出口商拋匯及外資匯入，帶動新台幣持續升值，新台幣兌美元今 (26) 日升值 5.4 分、終場收在 31.252 元，連續 2 個交易日收紅，台北及元太外匯市場合計成交量共 14.267 億美元。
美歐日三大央行本周接力召開利率決策會議，美元指數 101 震盪整理，適逢月底出口商拋匯需求出籠，加上外資股匯市同步匯入，帶動新台幣升值，今天盤中一度升至 31.219 元，升值 8.7 分。
外匯主管表示，新台幣今天走勢先貶後升，早盤因外資匯出股利，令新台幣匯率轉貶，但午盤過後外資轉向匯入，加上出口商月底拋匯需求，帶動新台幣由貶轉升。
新台幣今天升值 8.7 分高點升至 31.219 元，央行尾盤進場調節，終場升勢收斂終場升值 5.4 分收在 31.252 元。
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⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️
喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外，保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要，如果跑步姿勢不正確，像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來，將可能對身體造成負面影響，久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。
在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢，並且保持適當的步幅和步頻，避免過度用力的跨步動能，建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動，減少姿勢不正確帶來的運動傷害。
手持手機也可能會導致身體平衡失調，因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起，或向側邊擺動，連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來，無意間增加身體的負擔。
小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!!
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外匯交易員說，聯準會 7 月升息 1 碼已成定局，目前市場靜待聯準會會後談話內容，推敲其立場偏鴿或偏鷹，屆時匯市走勢預料將更加明朗，但因適逢月底有出口商拋匯支撐，預估新台幣應不至於貶勢擴大，短線朝區間震盪機率大。
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•〈台幣〉外資回頭+出口商拋匯 新台幣升4.6分收31.306元終止連4黑
•〈台幣〉新台幣午盤升值3分 暫收31.276元
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