深圳入伏以來市急救中心已接到中暑求助41單
原標題：消暑應有道 謹防室內中暑
深灣匯雲中心項目（中國建築一局集團承建）建設工地上，工人喝涼茶解暑。 深圳晚報見習記者 楊
台中櫻花太陽能熱水器維修少昆 通訊員 顧優妹 攝
進入“三伏天”以來，深圳的氣溫不斷飆升，8月份預計炎熱天氣多，最高氣溫在36℃左右。持續高溫下，市民紛紛使出消暑“妙招”。專傢提醒市民消暑要科學，中暑癥狀不一定在室外才容易發生，當室內溫度過高時，通風不良也易造成中暑。
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7月17日起，深圳已經開啟“三伏天”模式。據瞭解，“三伏天”是一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的時段。今年“三伏天”時間長達40天，其中，7月27日至8月15日有20天的中伏時期。
據深圳市氣候中心工程師陳申鵬介紹，根據近十年數據，中伏天平均33℃以上的高溫炎熱天氣超過8天，是深圳一年中最熱的時段。近期炎熱天氣主要特點是陽光陣雨相伴，
太陽能熱水器補助炎熱和局地強降水相間，因此普遍較熱。
不僅8月將持續“高燒”，預計未來還有20天至25天33℃以上高溫炎熱天氣，炎熱時間比較長，可能持續到10月份。此外，預計8月有1天到2天高溫天氣，最高氣溫在36℃左右。
喝冷飲和長時間開空調
成消暑誤區
持續高溫悶熱“桑拿”天氣令人難耐，市民紛紛使出瞭解暑“妙招”。記者隨機採訪瞭幾位市民，其中喝冷飲和長時間開空調成為市民首選解暑方式。深圳市第二人民醫院急診科副主任醫師吳展興指出，過度喝冷飲和長時間待在低溫空調房都屬於消暑誤區。
據他介紹，喝冷飲隻能帶來短暫的降溫，容易刺激腸道從而引起不適。而長時間待在低溫的空調房，一旦走出室外，機體一時間難以適應溫差變化，易導致中暑，建議室內空調溫度不宜過低，室內外溫差最好保持在8℃以內。
此外，在室內往地上灑水也是市民常用的解暑方式之一。據吳展興
台中太陽能熱水器清洗介紹，當室外溫度過高時，室內溫度也會相對升高，人們在往地上灑水過程中，容易產生水蒸氣，增加瞭密閉環境內的濕度。這時如果室內沒有良好的通風條件，空氣難以產生對流，人體會感覺到更悶熱，從而增加中暑的可能。
入伏以來
接到中暑報警電話41單
持續酷熱天氣導致的中暑也開始出現。記者從市急救中心瞭解到，入伏以來至8月3日，急救120共接到市民中暑報警電話41單。
8月2日至3日，深圳市衛計委聯合市氣象局連續發佈高溫健康風險指數，顯示為黃色預警，提醒市民當前高溫熱浪強度較高，心腦血管疾病、呼吸系統疾病、兒童呼吸道疾病
台中太陽能熱水器清洗價格和中暑風險較高。
另外，建議市民註意休息、飲食健康，及時補充水分﹔如果發現不適時應及時離開高溫環境，到陰涼處休息，喝食鹽清涼飲料，服用解暑藥物，若癥狀不能緩解或加重，及時就醫﹔老人、孩子和心腦血管疾病、呼吸系統疾病患者應盡量減少在高溫環境中的活動，避免在陽光下暴曬。（記者 李瑤娜 實習生 莊婷婷）
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