這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間MNL長灘島海灘青年旅館 (MNL Beach Hostel Boracay)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
MNL長灘島海灘青年旅館 (MNL Beach Hostel Boracay) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於MNL長灘島海灘青年旅館
位於布拉伯灘的MNL長灘島海灘青年旅館是您旅遊探索長灘島和其周邊地區的最佳選擇。 因為離市中心僅0.2 km的路程，離機場也只有6 km的路程，這間2星級飯店每年都會接待大量的旅客。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如伊斯拉風箏衝浪, Iglesia Ni Cristo教堂, Bulabog海灘。
為使客人感到賓至如歸，MNL長灘島海灘青年旅館盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
共有18間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調。 撞球, 卡拉OK, 遊戲室能讓您玩足一整天，開心一整天。 MNL長灘島海灘青年旅館地理位置優越，能為客人提供一流服務。
全部展開
收起
飯店保留拒絕 15 歲以下而又未經家長或監護人陪同客人入住的權利。飯店有權要求有可能因能力減弱、使用毒品、飲用酒精，或其他原因喪失自控能力而對其他住客構成騷擾或焦慮的人士離開飯店。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 08:30 PM
距離市中心: 0.2 km
距離機場: 6 km
到達機場時間（分鐘）: 30
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 3
客房總數: 18
建築完工年份: 2013
商品訊息簡述:
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NBA╱遭禁賽後露面 格林滅火 「沒想逼走杜蘭特」
: 在與杜蘭特（Kevin Durant）的爭執、並遭到禁賽後，勇士隊球星格林（Draymond Green）15日首
開趴訂房價格比價度露面，表示兩人已經談過，勇士隊仍將是勇士隊，團隊不受任何影響，他們將繼續前進。
「我是個很情緒化的球員，這也不是什麼秘密了，我的情緒有時讓我犯錯，」格林說，「但我還是會照這個方式打球，這就是我，情緒為我帶來的正面影響要多過負面，我的成績說明了一切，這支球隊的成績說明了一切。」
格林表示，吵架是一回事，但他絕對沒有要逼杜蘭特走，也不可能去破壞這支團隊。
「不管杜蘭特最後決定去哪，不管湯普森（Klay Thompson）的決定為何，我們都是曾一起奮戰的隊友，我百分之百支持他們的決定，」格林說。
曾效力勇士隊的退休球員巴恩斯（Matt Barnes）15日在參加運動談話節目時表示，勇士隊球星眾多，大家都有自尊，摩擦是常有的事，但不會讓場下的負面情緒影響場上表現；格林也相信，這次的內訌事件，會讓勇士隊更緊密。
勇士隊靈魂人物柯瑞（Stephen Curry）雖因腹股溝傷勢持續缺陣，但他在這波德州客場之旅隨隊出征，據了解就是希望維持團隊和氣；也有內部消息指出，在格林與杜蘭特發生爭執事件後隔天，柯瑞就私下與格林見面，試圖了解衝突原因，並聆聽格林的想法，而格林也在談話過程中向柯瑞坦承錯誤。
不只柯瑞積極介入，連一向話不多的湯普森也喊話，他在爭執發生後告訴隊友：「我們都想贏，這就是最終極的目標，我們是唯一可以打敗我們的球隊，沒有其他人可以作到。」
精神領袖之一的伊古達拉（Andre Iguodala）則拿出了當年湖人隊歐尼爾（Shaquille O’Neal）與布萊恩特（Kobe Bryant）的例子，「當年他們兩人也互相不喜歡，但最終還是完成了三連霸。」
《不可不知》經期不順、易累掉髮 女性荷爾蒙失衡6大警訊
: 不只更年期才有性荷爾蒙失衡問題，聯安預防醫學機構醫師王峰表示，年輕女性荷爾蒙失衡會出現功能性不孕、甚至多囊性卵巢症候群，在懷孕前期若失衡易引發流產，年輕女性不可忽視。
廿八歲的小敏從學生時期就經期不順，大多二至三個月才來一次，總還暗自竊喜少了月月來的困擾。但步入職場後，工作壓力大、常加班熬夜，赫然發現月事已多次將近半年沒來，才驚覺事態嚴重，經醫師建議檢測女性荷爾蒙後，發現各個女性荷爾蒙的相關激素全都異常，且伴隨多囊性卵巢症候群問題，醫師提醒再不解決可能影響生育能力。
王峰醫師表示，女人從青春期開始，無論月經來潮、懷孕產子、更年期，都深深受到女性荷爾蒙影響。不僅控制著女人外觀上的細緻美麗，更掌控著身體的、精神的機能是否健康。女性荷爾蒙是否失衡，應是各年齡層的女性朋友們都應該重視的課題。
王峰醫師指出，過了更年期的女性因缺乏性荷爾蒙保護，罹患心血管疾病及骨質疏鬆的機率便會增加；而年輕女性荷爾蒙失衡，會出現功能性不孕、甚至多囊性卵巢症候群，在懷孕前期若失衡，也易導致流產的機率。
女性荷爾蒙失衡常見六大警訊：經期周期嚴重不穩定或流量不正常；經期出現偏頭痛、想吐；肌膚乾燥易長痘痘；易掉髮；情緒失衡（易憂鬱、疲倦、易怒、失眠）；怎麼吃都瘦不了或胖不起來。
王峰醫師說，生活作息不正常、壓力大、飲食高油、高糖、錯誤減肥、環境塑化劑等，都是現在越來越多女性荷爾蒙失衡的原因，建議首先應了解身體狀況，可透過全身健檢、女性荷爾蒙功能醫學檢測，由專業醫師就健康數值、生活飲食作息作綜合性評估，分析失衡背後的原因，找出適切的治療、健康促進建議，以便對症下藥。
其次，亦可在醫師、營養師的協助下，透過生活中三個簡單易於做到的方法幫助平衡荷爾蒙、減輕各種不適症狀感：
一、適量攝取優質的好油。例如冷壓、未經氫化的橄欖油、苦茶油、玄米油、亞麻仁油、堅果類等。
二、補充山藥、豆漿、豆腐等植物性荷爾蒙，以及十字花科蔬菜，幫助雌激素代謝。
三、規律作息、運動。壓力是造成荷爾蒙失衡的原因之一，規律作息、多運動有助紓壓，避免荷爾蒙失衡。
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