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2022-06-04 13:06:55| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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关!每天这样按一按,一夏无病!

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頸椎病、心臟病、鼻炎、頭疼、肩周炎,一個個疾病接踵而來,都是因為你沒有保護好自己的——大椎穴。

大椎:人體陽氣最盛的地方

大椎,為督脈的穴位,是督脈與手足三陽經交會之處。

人體手足三陽經中運行著人體後天的陽氣,溫養人體周身;而督脈作為人體陽氣之總督,運行著先天之氣。

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因此,大椎穴可以說是我們身體的「陽中之陽」,是人體陽氣最盛的地方。

要知道,只有保護好人體這個“小太陽”,它能產生出源源不斷的能量,趕走疾病。

所以,很多醫生建議大家在冬季系圍巾,目的就是要保護好大椎穴。

搓揉大椎穴,提高抵抗力

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《黃帝內經》有雲:「陽氣者,衛外而為固也」。

人體的陽氣從大椎穴發出,形成保護人體的第一道防病屏障,因此大椎穴也是阻止風寒入體的第一道關口。

刺激該穴能夠調益陽氣,協助人體祛除體內風寒之邪,增強我們的抗病能力。

同時,還能治療各種虛寒症,比如肩頸僵硬、風寒感冒、鼻炎、咳嗽等等。

而在夏季常按大椎穴,剛好可以順應天時,借自然界陽氣最盛之時機,助體生陽,起到事半功倍的養生效果。

取穴:正坐取穴,當我們低頭時,於頸項後正中線可到最高突的一椎骨,並可隨脖子轉動,是為第7頸椎,其下方凹陷處即是大椎穴。

台長: hgfdhgfhgfjhgfh
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