刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫的特色治療方法，對促進血液迴圈，疏通經絡有特殊功效。
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許多人家裡有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣，現在咱們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。
什麼時候刮痧，什麼時候拔罐，從哪裡刮起，拔多長時間等，常常困擾大家。 下面看看中醫專家的解答：
按摩之後進行刮痧，刮痧不夠，拔罐來救，它們相輔相成，交叉迴圈。 結合使用，會有意想不到的功效。
有人說，按摩的技法那麼多，兩句能說清嗎？ 其實，從治病的角度來看，按摩中80%的手法都是花拳繡腿，何為補何為瀉，其實你大可不必浪費時間研究這些，能夠一招制敵，何必先擺出100種花架子呢？
按摩一定要找准經絡，穴位找不準慢慢來，離穴不離經就行。 如果肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什麼經上，然後就按摩腿上相應經絡的穴位就行了。 胃經上痛的就按腿上的足三裡，脾經痛就按陰陵泉...... 這隻是舉例，臨症還有更適宜的穴位可選。
有關按摩的方法，痛點不明顯的經絡和穴位按摩效果差，就像風箏線斷了或半路打結了，要多按摩敏感的穴位。 還有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲膽經和胃經）。
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對刮痧的誤解
有人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的一種療法。 其實這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經驗，就像西醫對中醫的誤解一樣，拒絕實際的體會，只憑感觀的成見。 可當你真正刮過一次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當時就會接納這種方法，並連呼痛快。
拿頸椎病這個極普遍但是很難治癒的疾病來說，用刮痧法真是手到病除。 當然還有很多疾病，如心血管疾病的預防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀！
刮痧善於補虛祛寒
刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。 有人覺得刮痧只適合熱症、實症，這真是“千古奇冤”。 其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。
某人感冒發高燒，這時有人說，刮刮痧，去去火，於是就在後背膀胱經刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了; 其實是用體內的積熱把後背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。 說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。
刮痧最善補虛，但補的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。
舉個例子，有個患者的右手腕不知為什麼一點勁兒都沒有，甚至拿不起書包，手指還總是發麻。 到醫院，醫生說可能是頸椎或者是腦神經的問題。 可核磁共振都查了，也查不出個原因。 於是去找了位中醫專家朋友幫忙診治，專家說：“手發麻說明氣脈是通的，只是氣至血未至。 ”
手腕部缺少氣血，怎麼能有力量呢？ 但他本人並不是氣血很弱的人，所以必有阻塞之處。 專家於是在他的右臂上仔細查找，發現他肘部天井穴上方有一點按下去痛不可忍，已經形成了一個硬結。
他說，這地方兩個月前踢球時曾摔傷過，當時沒管它，疼了3天就不疼了，沒想到變成了瘀滯。 專家在他的痛點及整個三焦經刮痧，當刮到接近手腕的時候，手已經運動自如了。
身體弱者，需先培補氣血日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
如果你身體太弱，還是要先培補一下氣血再刮，否則是不出痧的。 一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來的，而是體內的氣血頂出來的。 所以當我們用力刮也不出痧的時候，那就是體內的氣血沒頂到那裡，就別再白費勁了。
刮痧的實質
有人說，出痧就是人為地造成了血管的損傷，是毛細血管的破裂。 其實，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身的迴圈，將刮出的廢物從尿液排出。
值得一提的是，將血管壁的瘀血清除以保持血管的彈性和空間不會變小，也是西醫的夢想，但是西醫無法可施，或是說施不得法，只能用擴張血管的葯或抗凝劑來保持管道通暢，從而來保障供血。
為了不確定的瘀血而使整個血管的血液都被抗凝，這註定要改變血液的正常成分，並人為地造成易出血癥狀，甚至造成血管壁失去彈性而變硬。
這就好比是我們家的白牆上有一個黑點，我們只要用濕布一擦就掉了，可我們卻找來了高壓水槍，把整個房間都沖刷一遍，搞得是牆皮脫落、房屋損毀，真是得不償失呀！ 我們小小的刮痧板卻能輕易地解決血管的瘀血，這可是世界醫學難題，你不覺得這很奇妙嗎？
消滅蒼蠅，一隻蒼蠅拍就夠了，那些洋槍大炮都派不上用場。 你願意為了消滅屋裡的一隻蒼蠅而用大炮把你家炸平嗎？ 可我們在醫院裡卻經常上演著這一幕而不知不覺，或無可奈何。
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