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 菌菇不僅味道鮮美，營養價值還很高，民間諺語有雲“要想身體好，菌湯是個寶; 若要身體瘦，多吃菌子少吃肉“，就足以見得人們對它的推崇和喜愛。

而在眾多菌菇中，香菇力壓群雄，享獲“百菇之王”的美譽。 那香菇究竟有何特別之處？ 干香菇和鮮香菇吃哪種比較好呢？

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“百菇之王”香菇，補鈣好手

香菇性味甘平，具有補虛、開胃、理氣化痰的作用，對少氣乏力的人群具有調理作用; 也很適合慢性咳印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時

嗽、慢性咽炎人群食用。

01補鈣、健骨骼

據數據統計，香菇中的維生素D含量是大豆的20倍，是海帶的8倍。 而維生素D能調節鈣和磷的代謝，是骨骼健康的基礎。

02調節血脂、降膽固醇

香菇富含煙酸，100克香菇中含有24.4毫克的煙酸，其有輔助調節血脂的作用，説明降低甘油三脂。

03輔Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta  印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft  克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

助防癌，提高免疫力

香菇多糖不僅能增加人體內的好細胞，説明提高免疫力，還能抑制壞細胞的生長繁殖。

除此之外，香菇富含優質蛋白質、鉀、膳食纖維等，可起到調節血壓、預防便秘等好處。