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 宣桂琪認為，有人說老外冬天也喝冰水，那是因為他們平時高熱量食物吃得多，體質和我們不同，不能比較。 “二三十歲時，我偶爾吃吃冷飲，四十歲以後，我就徹底戒掉了這個習慣，平時只喝溫開水。”

另一位中醫博士羅大倫也表示，我們要瞭解外國人的生活習慣，他們喝酒較多，吃牛肉為主，我那天還看到吃麵包的時候，抹了黃油，還往麵包上撒黑胡椒粉的。 把肉桂粉之類的東西當做調料，那更是正常的。 在生活中，他們吃熱性的食物較多，因此體質偏熱，這種食肉為主的熱性體質，喝點冰水應該損害不大。

但是，後果依舊是有的，在外國的街頭會看到大量的極其肥胖的人。 寒痰凝滯，水濕蓄積，氣血不通，當然會極度肥胖。

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還有韓國人，天天辣醬辣白菜，喝參雞湯，喝點冰水，算是一種平衡。

日本人，吃海鮮是涼的，再喝冰水，所以，過敏體質的人是極高的，一到春天，帶口罩的人比比皆是。早晨，人體的氣向上向外升發，肺的肅降功能減弱，同時宣發功能增強。 肺主皮毛，這時，皮毛開放，皮毛的散熱功能增強。 把一夜累積的內熱通過皮毛向外排放。

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水性下行，涼水尤其如此。 早晨喝涼開水，下行的水使得肺的肅降功能增強，相應地，宣發功能會減弱。 剛好與人體正常的氣機循行相反，違背了人體正常的規律，也使得皮毛的散熱功能不能正常發揮，久而久之，導致大量內熱在肺部累積，使人體出現胸悶氣短、心慌等等癥狀。 —— 編者

我給一位朋友的姐姐診脈，非常的巧，當時程凱博士也在，就是我們兩個人一起給診脈的，這位女士覺得太難得了，非常的高興。