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盤腿打坐益處多! 60歲開練也不晚!

 疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人很多人都愛翹二郎腿,二郎腿不管是從美觀上還是健康上,對人體都沒有什麼好處! 如果忍不住翹腿,那你還不如雙盤腿呢,功效多到你想不到! - 關於雙盤腿 -1. 雙盤人人可練,即使60歲開始練起,2. 雙盤練得不僅是筋骨,而是把經絡全部打開。3...

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