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為什麼睡覺時舉起雙手？ 這招改善睡眠法，失眠、壓抑的人都知道！

 人自打學會直立行走以後，兩臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤蘿時，他的兩臂是經常揚起來的。 兩臂揚起來的好處在哪兒呢？ 我們中醫講，心的經脈是從腋下的極泉穴出來，沿著手臂，經過肘窩，到小指的指甲內側，這是手少陰心經。 雙臂老是下垂的話，就容易造成心氣的瘀閉，或者是鬱結，莫名其...
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