俗話說：忠言逆耳利於行！ 為大家整理了一份各科醫生最不希望您做的事兒的清單作為您的健康參考~
血液病科醫生：不要染髮太頻繁
因染髮劑中的二氨基甲苯、二硝基酚等化學物質已被肯定有致癌活性。 所以，染髮特別是長期染髮對健康有害。
有科研人員曾對市場暢銷的一種氧化型染髮劑進行檢測，證實對動物雄性生殖細胞內的去氧核糖核酸有傷害作
腫瘤科醫生：發黴食物不要吃
谷類、花生、玉米、豆類受潮后易發生黴變，被黃麴黴菌污染，這種菌會產生黃麴黴毒素。 黃麴黴毒素是一種比較肯定的人類致癌物，也是目前發現的最強的肝癌致癌物。
有人認為把發霉食物有黴必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force
菌的地方切掉，食用沒發黴的部分不會影響健康。 實際上食物只要發黴了，就不宜繼續食用
免疫科醫生：感冒了就別劇烈運動
運動時會大量出汗，體內的毒素排出較快，表面上看，可以暫時緩解感冒的癥狀，但會埋下不小的"隱患"。
這段時間里，免疫細胞開始"罷工"，進行休息調養。 與此同時，機體正需要免疫系統與體內的感冒病毒作鬥爭，沒有免疫細胞，感冒病菌自然格外猖獗，很可能讓感冒演變為其他嚴重的疾病
皮肤科医生：防晒不光是为了美丽
紫外线照射皮肤后，当照射剂量足够大时，被照射部位皮肤可以出现红斑、灼热等日晒伤表现，严重时肿痛明显，甚至可以出现水疱和脱皮。
紫外线照射后能激活黑素细胞，使黑素细胞体积变大，酪氨酸酶活性增强，导致黑色素合成加快生成增多。
这些黑色素被输送到周围的角质形成细胞中，从而表现为皮肤中的黑素含量增多，可以导致皮肤晦暗、雀斑、黄褐斑等色斑加重、颜色加深
紫外线照射到真皮层，能使皮肤中的胶原发生变性，出现真皮浅层胶原的日光性变性，从而减弱皮肤弹性，在一定程度加速皱纹的形成。
紫外线的这些综合作用长期累积，导致皮肤逐渐出现光老化的改变。紫外线损伤DNA容易导致一些皮肤肿瘤的发生率增高，所以要充分重视防晒
内分泌科医生：低血糖比高血糖还危险
低血糖可是个急性子，可以在短短的几小时内打垮你，甚至还会危及生命。
糖尿病患者们有的时候非常容易出现低血糖的状态，低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。出现低血糖，一定要特别警惕
骨科医生：久坐也易导致腰椎间盘突出
长期负重或姿势不正确以及反复积累性损伤可加快椎间盘退变，在弯腰提取重物时，可导致退变的椎间盘向椎管内突出，压迫、刺激附近的脊神经根而产生腰腿疼痛的症状，出现腰椎间盘突出症。
而且，有心脏病专家小组警告称，即使你经常锻炼，也无法弥补久坐对心脏的伤害
心理科医生：释放压力，缓解焦虑
小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。
消化科医生：压力太大肠胃就会出毛病
胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如：胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。
很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大
肾内科医生：长时间憋尿损伤膀胱
膀胱内过度涨满尿液时，控制排尿的神经受到压迫，如经常性或持续性憋尿可致膀胱括约肌松弛。
若神经元发生永久性损伤可致尿失禁。倘若膀胱涨满尿液、膨胀过大，则有破裂的可能。
此外，经常性或持续性地憋尿会引起盆腔器官功能紊乱，久之会导致机体抵抗力下降。有研究报必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局
告称，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍
心內科醫生：高血脂是心腦血管的無聲殺手
高脂血症如果長期得不到控制，最容易引發三類疾病：
口腔科醫生：牙周病影響全身健康
牙周病不光是影響牙齒的健康，還會影響全身的健康。 近年來牙周病對全身健康的影響已引起人們的關注。
細菌成分和細菌產物很容易通過牙周袋潰瘍面擴散到附近或遠隔器官，導致或加劇某些全身疾病，如冠心病、低出生體重兒、糖尿病、肺部感染等疾病的發生發展，嚴重危害人體健康。
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