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腎為人之根，人的生命離不開腎。腎臟是人體重要的器官之一，對全身臟腑組織有保護作用，是人體重要的營養源和發洩器官，能調節機體代謝，保持機體的清潔；同時，腎臟還可通過其過濾、解毒功能而起到利尿的作用。

在這個社會發展迅速,生活節奏不斷加快的現代社會中，人們已經越來越重視自己的腎臟瞭。因此現在很多人都會選擇使用中藥來調理身體的一些疾病,從而使自己遠離疾病的困擾。那麼，哪些中藥可以用來改善生活質量呢？下面就讓我們一起來看看吧。

枸杞

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枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、C及鈣、鐵等成分,能增強機體免疫力,並有補腎益精、養肝明目之功效。尤其適合於經常熬夜的人群服用。

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何首烏

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何首烏是中醫常用來治療慢性肝炎，病後體虛，神疲力乏者，也適宜於肝腎不足，精血虧虛所致的須發早白及更年期綜合征的輔助治療。

芡實

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芡實含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素以及磷、鈉等礦物質和微量元素。有固精補腦，健脾止瀉，固澀止汗，健脾養胃，益肺止咳，滋補強壯等多種功效。

桑葚

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桑葚含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、蛋白質、氨基酸、有機酸、纖維素等，有補血益氣，生津潤腸，強身健體，美容養顏的作用。

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黑豆

黑豆中含鐵元素較多,且易被人體吸收利用,是缺鐵性貧血患者不可缺少的食物之一。