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2011-04-17 22:02:54| 人氣488| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

按摩的禁忌 與方法0417

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按摩的禁忌 與方法
. 如有以下病症者請勿接受按摩療程:
◎   嚴重的心、腦、肺部疾病者。
◎   出血性疾病:如白血病、過敏性紫癬等。
◎  皮膚病及皮膚損傷者:如溼疹、膿腫、皮膚凍傷、燙傷等。
◎   傳染性疾病:如肺結核、病毒性肝炎等。
◎   腫瘤患者:如肺癌、肝癌、骨腫瘤等。
◎   骨結核、骨髓炎、嚴重的骨質疏鬆症、骨折、關節脫位復後初期等。
◎   嚴重月經及妊娠婦女必須慎用按摩手法。
◎   飢餓、極度疲勞及酒後。
◎   有嚴重症狀而診斷不明確者。
 按摩的好處
按摩係藉手指的壓力,促進身體原有的自癒功能,解除體內因勞動產生之疲勞素因而能恢復及活化體內 細胞活力,為我國自古以來有效之物理療法,同時可促 進血液循環,加速體內廢物之排洩,有助新陳代謝之進行,改變或遲緩老化現象,延年益壽。
按摩的方法
輕度按摩:使用手掌內側掌腹之力量,以劃圈的方式按摩皮膚。
揉法:姆指分開,四指合攏,運用掌內側用力後旋。
擊打法:手握拳或手開成掌,使用掌側運用擊打的方式來按摩。
搓法:手開成掌,利用二掌相互搓揉的方式來達到按摩的目的。
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台長: 甜甜
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