導語：上篇文章《為什麼要做淋巴排毒？ 淋巴排毒的重要性！ 》非常受歡迎，從後台的留言數據和粉絲的關注度就可以一目了然，小編非常感謝家人的支援！ 其實一直以來，小編總在思考到底要呈現什麼內容給家人們，家人們需要關注的是哪方面呢...... 新冠疫情爆發以來，小編以為無論你是爸爸、媽媽、抑或爺爺奶奶、外公外婆，也無論你是給自己的，家人的、還是孩子的，最關注的莫過於健康了吧，所以小編會在這方面多多努力的，也請家人們一如既往地支援小編！ 小編也希望家人們健康長壽，無病無災！
好了，閒話不說，進入咱們今天的主題喽~~~
每個人都會有頭疼的現象，引起頭疼的原因是比較的多的，長期的頭疼對人體的傷害也是很大的，所以經常的做一些頭部按摩很有必要，那麼頭部按摩有哪些具體的方法和好處呢？ 下面我們就來看一下吧！
頭部按摩的好處
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1、頭部是人體活動重要的部位，管理著人的思維、運動、語言、平衡等功能。 中醫學認為，頭為十二經絡的會聚之處，百脈所通，對於控制對控制和調節人體的生命活動起著非常重要的作用。
2、當各種原因導致頭部的神經、血管、腦膜等組織受到不良影響，就會出現頭痛、頭暈、失眠、多夢、記憶力下降等多種不適，嚴重地影響了人們正常的工作和生活。
3、做頭部的保健按摩，可以促進清陽上升，百脈調和，清醒頭腦，增強記憶，又能改善面部皮膚營養狀況，使人精神振作，容光煥發。
4、頭部按摩還可防治神經衰弱、高血壓、神經血管性頭痛、面神經麻痹、感冒等症。
5、經穴按摩頭部，可以促進清陽上升，百脈調和，清醒頭腦，增強記憶，防治神經衰弱、高血壓、面神經麻痹、感冒及神經性頭痛等疾病。
6、古人對頭髮的養生有豐富的經驗，認為“髮是血之餘，一日一次梳”，對身體有益處，可防止頭髮脫落，清醒頭腦，增強記憶，提神等。
7、實踐證明，經常按摩頭部經穴，能改善頭毛囊下末梢血管血液迴流，可使頭髮得到滋養，頭髮烏黑，防止脫落。
8、人們的身體畢竟不是鐵打的，總有一天會累垮的。 出現偏癱、中風、失眠、中風、癲癇、感冒的朋友們注意，平時做一些頭部頭部九穴位置按摩是有明顯的改善。
頭部按摩六步法
浴面
先將兩手搓熱，用持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
兩手的食、中、無名、小拇四指或手掌左右擦動面頰部，由上而下四個八拍。
按揉頸項
用兩手的中指按在風池穴，先按穴位兩個八拍，再以順時針方向揉穴位兩個八拍，再從風池穴向下延頸椎擦至頸肩，四個八拍。
按揉太陽穴
以兩手食指按在雙太陽穴，依順時針方向揉四個八拍。
按揉百會穴
用其中一手之中指按揉百會穴，先按壓兩個八拍，再依順時針揉兩個八拍，重複一次，共八個八拍。
點激頭頂
用雙手的食、中、無名、小指四指的指端，有節奏地輕輕叩激頭頂部，做四個八拍。
梳髮與摩頂
先用雙手的食、中、無名、小拇四指指端，從前額向後梳理，做一個八拍;
用四指指背，從耳前兩鬢向頭頂正中做梳理動作，一個八拍; 再用其中一手手掌心輕摩頭頂部，一個八拍; 重複二次，共九個八拍。
結語：今天就給大家先分享到這裡，希望對大家有益。
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