十人九胃，在導致胃病的眾多因素中，幽門螺桿菌（HP）卻是「最致命」、「最危險」的一種！
幽門螺桿菌是在胃黏膜細胞表面寄生著一種帶有鞭毛、彎曲狀的桿菌，是目前所知能夠在人胃中生存的惟一微生物種類。
統計顯示，在慢性胃炎的患者中，HP的檢出率為95%~100%;胃潰瘍患者中檢出率為70%~80%;而胃癌患者中檢出率約為80%。
所以，要想養胃就要先殺菌！
胃內有幽門螺桿菌，身體會出現三大癥狀：
癥狀一、泛酸、噁心
當體內幽門螺桿菌超標時，就會影響胃部的分泌功能，從而導致胃酸分泌過多，出現泛酸、燒心等癥狀。
所謂反酸其實就是口腔感覺到酸性物質，並且患者還常伴有腹脹、腹疼、噯氣、嘔吐的癥狀。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
癥狀二、口臭嚴重
有口臭是一件十分尷尬的事，如果自己碰到勤刷牙也解決不了的口臭，就一定要警惕是不是感染幽門螺桿菌了！
因為HP這種細菌可以在牙菌斑中生存，當口腔發生感染時，或者進入胃部影響食物消化時，就會導致人體出現口臭。
癥狀三、胃痛
由於幽門螺桿菌會在胃內增殖，所以胃黏膜會遭到病菌的破壞，很容易出現胃潰瘍、慢性胃炎等疾病，就會表現為上腹疼痛，不適及噯氣。
胃不好者，多吃4樣食物，少碰3件事，殺滅幽桿菌修復胃損傷！
多吃“4樣食物”：
食物一、馬齒莧
馬齒莧又叫五行草，長命草，是一種常見野菜，藥用價值很高。
它含有大量的維生素A，可以促進身體新陳代謝速度，同時也能給胃黏膜帶來一定的保護，降低幽門螺旋桿菌的出現，起到預防胃潰瘍，養胃護胃的效果。
馬齒莧的吃法有很多，其中炒食，涼拌，做餡都可以。
食物二、猴頭菇
猴頭菇是一種大型肉質菌，性平味甘，具有補脾益氣，説明消化的作用。
感染上幽門螺桿菌的人，會有胃炎、胃潰瘍等病症，而猴頭菇能有效抑制幽門螺桿菌，還養胃護胃，提升消化功能。
經常吃的話，有助於胃腸蠕動，緩解便秘，對胃病患者來說很有好處。
食物三、洋葱头
洋蔥是生活中常見的配料，但同時它也是養胃、抗癌的佳品。
洋蔥中含有大量的有機硫化物和黃酮醇，這些營養物質可以有效抑制、消滅幽門螺桿菌，起到預防胃炎、胃潰瘍及胃癌的作用。 因此感染上幽門螺桿菌的人，平時不妨經常食用一些洋蔥。
但需要注意，洋蔥辛辣，最好不要干吃，可以炒菜之後再食用。
食物四、蜂蜜
蜂蜜能夠消炎殺菌，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。 因為它是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，可促進食物消化，減輕胃腸負擔而緩解癥狀。
正因為這樣的抗炎殺菌的作用，能有效抑制幽門螺桿菌，減少胃炎等疾病的發生幾率，還可有效預防便秘的發生。
注意：真蜂蜜才有這樣的功效，一般來說，純正的蜂蜜甜而微酸，用筷子挑起蜂蜜能拉成長絲，且絲斷會自動回縮呈球狀。
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少碰「3件事」：
1、減少公餐制
幽門螺桿菌是人與人之間經口—口、胃—口傳播的（從Hp感染者的唾液、牙菌斑中均可檢出Hp）。
一旦Hp感染者的唾液沾到菜餚上，取食者就有被Hp感染的可能。
因此，平時最好減少公餐制，自己用自己的筷子，盡量養成飯前洗手的好習慣。
2、少吃生食
生活中，不少人愛吃生肉，尤其是魚生、醉蝦、醉蟹等食物。
而有研究表明，在一些生水、生肉中可能會存在細菌，所以，我們日常就應該多加注意，避免直接喝生水、吃生食，減少被感染的機會。
3、不要“口對口”喂飯
部分家長很寵溺孩子，喜歡口對口的給孩子喂飯，或將食物嚼碎后再喂;
或不自覺的用舌頭感知食物溫度，甚至還會跟孩子吃同一碗飯。
這些習慣不僅對孩子無益，甚至還會將大人口腔內、腸胃裡的幽門螺桿菌傳染給孩子，感染上HP。
最後，要想殺滅幽桿菌，養好胃，一定堅持三件事！
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