人會被氣死究竟是怎麼回事?
一項最新的研究顯示,生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來得更加混亂,也更加不穩定,所以是最致命的。
一、生氣最傷害八個器官
1、皮膚
生氣時,大腦血液中增加的毒素,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。
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2、子宮、乳腺
男人生氣傷肝,女人生氣傷乳腺和子宮。 乳腺走脾胃系統,子宮走肝。 氣上升,會傷到乳腺,下沉就傷子宮。
3甲狀腺
老生氣會使甲狀腺功能失調,發生甲狀腺機能亢進。
4、大腦
大量血液湧向大腦,腦血管壓力增加,此時血液中含有毒素最多,進一步加速了腦部的衰老。
5、肺
女性情緒衝動時,呼吸會急促,甚至出現過度換氣現象。 肺泡不停擴張,沒時間收縮,得不到應有的放鬆,從而危害肺健康。
6、胃
生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,使胃腸血流量減少,蠕動減慢,嚴重時會引起胃潰瘍。
7、心臟
大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。 心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,引發疾病。
8、肝
生氣時人體會分泌兒茶酚胺,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。
生氣會浪費時間,會傷害別人,更會傷害自己,嚴重時還會引發各種悲劇。 其實,仔細想想,生氣實在是不值得,於人於己都沒有好處。 人生那麼美好各短暫,我們實在沒有必要去生氣。
二、常生氣的人應該怎麼做?
飲食
多吃白蘿蔔:生吃或煮水吃蘿蔔渴湯,白蘿蔔有順氣健胃,清熱化痰降脂,亦可用白蘿蔔籽煎水服,對氣鬱上火有較好療效。
常生氣艾灸這兩個穴位
行間穴:瀉火持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
功效:如果肝火太旺,就瀉其心火,艾灸配合多揉揉“行間穴”,就可以把心火散出去了。
行間穴,在足背側,當第一、二趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處。 解剖,有足背靜脈網; 第一趾背側動、靜脈; 腓神經的蹠背側神經分為趾背神經的分歧處。
太沖穴:順氣
功效:通過艾灸按揉“太沖穴”,可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去,還能很好地調動肝經的元氣。
按摩太沖穴的作用
降壓平肝,清利頭目的太沖穴
太沖穴是肝經的原穴,中醫學認為肝是主怒的“將軍之官”也就是人們所說的肝火旺,愛發脾氣。 從中醫角度來說,高血壓與肝陽上亢、肝火旺有關,按摩太沖穴可有效降壓。 並且容易發怒、生氣的人多按摩太沖穴有助於緩解情緒。 此外,在感冒初期按摩太沖穴可以減輕感冒引起的雙目流淚或乾澀等不適。
小穴位,大功效
頭痛、眩暈、失眠、抑鬱、精神分裂症、小兒驚風、高血壓、遺尿、尿路感染、月經失調、崩漏、痛經、乳腺炎、疝氣、耳鳴、耳聾、腹脹、黃疸、呃逆、下肢麻痹等病症,按摩太沖穴都到一定的治療作用。 尤其對控制血壓、消解肝火、減輕感冒引起的頭暈目眩有很好的療效。
每次按壓的時間持續4~5分鐘就可以了,按摩結束后喝適量的水有助於加速體內的代謝。
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