躺在病床上的小柔（化名）打著點滴減輕疼痛后終於睡著了。 父母在診室與醫生正在交流。 醫生說「患者現在情況是腸癌晚期，癌細胞已擴散，目前建議保守治療，減輕患者痛苦。 ”
小柔的父母在走廊里痛哭，怎麼能想到自己的女兒患上癌症？
小柔，現在是一名白領，29歲，從小就有一個愛好，就是吃紅燒肉。 畢業之後，自己的收入穩定了，但工作要經常加班，小柔時不時就會叫外賣，點份紅燒肉吃，也算是款待自己吧！
但久而久之，小柔痔瘡越來越嚴重了，有時會出現便血，甚至左下腹部疼痛。 即便這樣，小柔也是堅持不去醫院。 最近小柔沒什麼食慾，就想到自己最愛的紅燒肉，晚上加班吃完飯，過了一會，小柔腹部疼痛難忍，幾度要昏厥過去，同事發現異常，及時撥打了120。
到了醫院，醫生很快就找到了病因：常吃紅燒肉引起腸道病變。
做了詳細檢查，結果顯示是乙狀結腸腸癌晚期。
醫生說「紅燒肉雖好吃，但要適量，因為它裡面含有大量的油脂成分，而高油脂飲食會增加患腸癌、乳腺癌等風險。 ”
“攝入過多油脂會促使膽汁分泌增加。 當高脂肪、低纖維的食物進入結腸后，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化為某種致癌物，這樣就會增加患結腸癌的機會。 “醫生說。
原來，一個愛吃紅燒肉的喜好竟是患腸癌的主要原因。
為什麼現代人罹患腸癌的人越來越多？
主要就是與飲食有關，過去的人在吃的多是粗糧，而現代人除了攝入高油脂、低纖維食物，日常吃得更多的還有其他精細加工食物，比如精米、麵粉等。 主要是因粗纖維攝入不足引起的。
“粗纖維，又稱作膳食纖維，是人體七大類營養素之一，是唯一不能被人體吸收的營養素。 膳食纖維在保持消化系統健康上扮演著重要的角色。 一方面可以清潔腸壁，增強腸胃蠕動能力，促進糞便排出;另一方面，可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護腸道，預防腸癌。 現代研究發現，膳食纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，從而降低血液中血糖、膽固醇，起到預防心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病作用。 ”
醫生告誡：6個不良習慣會增加腸癌風險！
一，無肉不歡
愛吃肉是腸癌發生的重要危險因素，這些東西被細菌分解后，產生許多致癌物質，刺激腸粘膜，產生癌變。
二，口味重
偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，习惯消夜，重口味刺激加重胃肠道负担，增加肠癌风险。
三，爱吃腌制食品
吃腌制食品也容易引发大肠癌，广东潮汕地区的人们喜欢吃腌制的食品，所以也是大肠癌高发区。
四，一坐就一天
很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在肠内滞留并刺激肠黏膜，近年来大肠癌的患者有着年轻化的趋势。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
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五，长期吃快餐
上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
六，喝酒、抽煙
幾乎所有癌症的誘因里都有它們的身影，有研究認為，喝酒吸煙可以對大腸產生長期性、持續性的慢性刺激，從而誘發大腸癌。
為什麼腸癌一發現就是晚期？
醫生提醒，約八成的腸癌患者早期並沒有什麼癥狀，這更容易引起年輕人的忽視，導致病情繼續惡化。
腸癌早期也會有一些常見癥狀，比如食慾不振、腹部不適等。 特別是，經常感覺胃痛，上腹部不舒服，有膨脹、沉重感，有時心窩部還會隱隱作痛，這是由於腫瘤和腫瘤分泌物刺激腸道，會導致患者經常出現早上起床后腹瀉，甚至直接被腹痛感覺弄醒。
或者你出現食慾減退、消瘦、乏力，甚至有噁心、嘔吐等現象，一定要重視，及時到醫院檢查。
生活中如何預防腸癌發生？
一，飲食上，多吃青菜，補充粗纖維
目前國人每天膳食纖維攝入量不超過10g，而預防腸癌發生，建議每天膳食纖維攝入量在25g以上。
主要食物來源有青菜、菌類等。
推薦一款自製優酪乳，利於腸道菌群培養，促進油脂排出。
“將5毫升蘇子油與100g優酪乳一起攪拌均勻后即可食用。”
蘇子油和優酪乳攪拌后，能夠形成乳脂蛋白，更加有利於蘇子油的吸收，增強蘇子油降低血脂，清除血液垃圾的作用，而蘇子油同時又可以增強優酪乳改善腸道健康的作用，可以緩解便秘問題。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
“蘇子油中含有人體必需脂肪酸——歐米伽3 亞麻酸，其含量很高，堪稱”陸地上的深海魚“，高達66%以上，補充歐米伽3還有利於降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的量，而增加高密度膽固醇的量，從而預防血栓形成。 ”
二，多喝水，及時補充機體水分
多喝水補充身體水分，切記兩個時間喝水更利於正常排便。
一是早上起床洗漱后喝水，沖刷腸道，促進排便。
二是晚上睡前1小時左右喝水，稀釋血液，補充水分，還可預防心血管疾病。
再就是白天喝水，建議放些茶，更有益於腸道功能恢復。
玉蘭根茶
玉蘭根也叫歐洲菊苣根，原產於歐洲，是一種“藥食兩用”食品，富含大量菊粉，菊粉是一種可溶性膳食纖維，可促進腸道蠕動，促進糞便排出，有預防和改善便秘的作用。
現代研究發現，還有很好的保護肝臟的作用。 其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，從而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。 其中的有效成分還能降尿酸，預防痛風。
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