最近忽冷忽熱的天氣,著實把不少人折騰壞了,患上了感冒,還咳個不停。
咳嗽雖說不是什麼大病,但咳起來也是真的難受。 有時咳得嗓子眼都疼,有時還伴隨著胸口悶痛,讓人睡不好又吃不香。 今天,小編就給大家支個招,咳嗽時不妨按按身上的這個“止咳開關”——
按按這個穴位,止咳祛痰特管用 我們的手上,有一個能止咳化痰的穴位,它就是魚際穴。 魚際穴,屬手太陰肺經的荥穴,即氣血出入的關鍵穴位之一,五行屬火,“荥主身熱”。 因此,常按揉魚際穴,可解表清熱,通利咽喉。 不但有助於止咳,還能緩解扁桃體炎、慢性咽炎、支氣管炎、發熱等症。 日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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中醫臨床上,魚際穴也常用於調理聲帶,對慢性咽炎、聲帶過度勞累引起的音啞、失聲等有較好療效。 取穴:攤開手掌,大拇指根部和手腕連線的中點處,就是它的位置。 圖源:家庭醫生自製
按揉方法:拇指立起,用指尖用力點按,以出現酸脹感為宜。 注意:點按壓時,要使力度深達皮下組織,而非只在皮膚表面按揉。
想要咳嗽好得快一點,平時除了多按下魚際穴,大家還得多喝點“水”,如——
多喝這2種“水”,咳嗽好得快 1、羅漢果陳皮雪梨甜湯 羅漢果味甘、性涼,能清熱潤肺、祛痰止咳、潤腸通便;陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效;雪梨能生津止渴、潤肺、化痰止咳。 三物入膳,可起理氣醒神、清熱潤肺之功。
圖源:壹圖網
此湯對於飲食上火、熬夜上火、過度用喉所致咽部不適的人群,具有很好的調理功效。
但羅漢果性涼,脾胃虛寒、脾陽不足者不宜服用。
材料:羅漢果1個、雪梨2個、陳皮10克、冰糖適量。
做法:將上述材料洗净,羅漢果去殼留肉,雪梨切小塊;雪梨、陳皮放入鍋中煮30分鐘,熄火3分鐘后加入羅漢果,將其浸泡5分鐘,隨後加入適量冰糖。
2、川貝燉雪梨必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
川貝燉雪梨,估計大夥兒都對這個食療方熟得很。 川貝性微寒,有止咳化痰、潤肺散結的作用。 雪梨性涼,有生津潤燥、清熱化痰的功效。 兩者相加,自然能起到清熱化痰、潤肺止咳的作用。 但小編還是得特別提醒一下,這個起作用的前提是,病人的咳嗽是屬於熱咳、燥咳。
圖源:壹圖網
如果是外感風寒引起的寒咳,出現畏寒、痰白等癥狀,就不適合吃了。 不聽勸的人要是吃了,不僅咳嗽不能好轉,還可能出現咽癢加重、咳嗽加劇、痰液增多等情況。
材料:雪梨一隻,川貝3克,南杏5克,陳皮1克。 做法:雪梨洗净,頂端切1/5片,挖空梨心,將川貝、南杏搗碎,陳皮切絲,放入梨心,將頂蓋梨片蓋回梨上,用牙籤插上,隔水燉40分鐘,取出即可吃。 注意:別用鍋煮,該隔水燉 川貝燉雪梨,顧名思義,就該隔水燉,而不要直接用鍋煮。 這是因為,川貝的某些有效成分會隨著水蒸氣而蒸發掉,這樣會影響其止咳化痰的功效。
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