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這種食物要帶殼吃！ 是血管「救星」，平時多吃兩口，血管不堵，

 蝦最顯著的功能就是「抗氧化」，具體點就是除掉自由基，以此來預防血管硬化。 “抗氧化”是什麼？ 生活中有一個很典型的例子，蘋果切開后很快會變黃、腐爛，自由基就是促使蘋果“變黃”的物質，所以“抗氧化”抗的其實也就是自然基，我們可以理解成它是個加速人...
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