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水果飯前吃VS飯後吃？ 這些誤區，不要再傳了！

  什麼時候吃水果好？ 有人說飯後吃好，也有人說飯前吃好;還有人說飯前飯後吃都不好。   但實際上，完全不是那麼回事。 任何時候吃水果都是可以的，不同時間吃水果的好處不一，人們完全可以根據自己的習慣和方便吃水果——只要胃腸無不適感就可以了。   水...
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