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小提示

　　1、烘烤的時間要根據地瓜的大小增減時間。

　　2、不要直接用報紙包裹地瓜進行烘烤，以免報紙上的鉛滲透到地瓜中，影響食用健康。可用廚房紙巾或普通紙巾(則需多包裹幾層)。

微波爐紅薯

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材料

　　1隻紅薯、1只蘋果、1小匙白糖、1小匙黃油、少許桂肉粉(可選)。

做法

　　1、將紅薯去皮，切成薄片。

　　2、蘋果去皮切成塊。

　　3、把紅薯和蘋果放到玻璃盆裡(能在微波爐裡用的)，一片紅薯一片蘋果，按順序擺好。

　　4、將黃油融化，撒在步驟(3)上，再撒些糖，後撒一點桂肉粉。

　　5、然後加一大匙水，蓋上蓋，放到微波爐裡，大概6-8分鐘，紅薯變軟即可。

自製烤紅薯

材料

　　紅心番薯兩個。

做法

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　　1、紅薯刷洗乾淨，保留表面水份。

　　2、分別用廚房紙包嚴實。

　　3、放進微波爐，高火7分鐘後，翻面繼續高火5分鐘左右即可。

結語：以上就是三九養生堂為您帶來的幾款微波爐烤紅薯的美味食譜，大家學會了嗎?微波爐烤紅薯營養豐富，口感細膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助，那就請您趕緊試試吧。