便秘是萬病之源，也得治!
便秘不是病，一便要你命。世界微生態學會主席、東京大學教授光岡知足說：便秘乃萬病之源!在“拉”的世界裡，便秘是人類的另一大敵軍，引起便秘的原因錯綜複雜，對人體造成的危害更是不容忽視。在醫學上，每週排便次數少於4次，且有便意時排便困難就可定義為便秘。長期便秘不僅令患者非常痛苦，還會引起很多疾病，除了會引起口臭、失眠、口腔潰瘍、痔瘡、肛裂、肛瘺、直腸炎等，嚴重的還會導致結腸癌、腦溢血、中風等。
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便秘真的這麼可怕嗎?本公子曾經看過一篇報導，說有一位70多歲的大伯,因為便秘差點誘發中風。沒錯，便秘也是誘發中風的原因之一，不僅如此，像心絞痛、心肌梗死、腦溢血等都有可能因便秘引起。
關於便秘的病因大概有兩類，一類我們叫它器質性，其是指人體某一器官、某一組織系統發生的疾病，比如內分泌及代謝性疾病(糖尿病、甲狀腺疾病等)、直腸及肛門病變(脫肛、痔瘡等)、腸管平滑肌或神經源性病變等；一類我們把它歸為功能性，對於功能性的病因，目前在臨床上並不是很清晰，主要是因為其成因太過複雜，常見的功能性原因包括飲食因素，如進食量少、膳食纖維缺乏、水分攝入不足等，使得結腸運動的刺激減少，從而導致便秘；精神因素，如精神壓力過大、長期緊張、生活節奏過快等，打亂了正常的排便習慣，從而引起便秘；體質原因，如機體本身器官組織功能紊亂、功能下降等，也可引起便秘，所以中老年人更易發生便秘。
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無論是便溏還是便秘，在臨床上都不能稱之為病，但是本公子認為它們都需要去治，因為二者都是萬病之源。
結語：很久之前，本公子看過一本書叫《大便書》，整本書風趣可愛、淺顯易懂，很容易讓讀者了解便便與健康的關係，亦讓本公子開始去關注便便，關注便便與健康的關係，也藉此明白優質便便是幸福生活的保障。作為“拉”世界裡的兩大剋星，便溏與便秘，你要“治”嗎?
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