說到自助餐，相信大家應該都吃過吧，很多人喜歡吃自助餐的原因是因為，便宜而且可以隨便吃，菜的種類又很多。那麼大家知道吃自助餐的佳順序是什麼嗎?自助餐吃多了有什麼危害呢?孕婦吃自助餐要注意什麼呢?感興趣的朋友就請看下文吧。
吃自助餐的佳順序是什麼
水果
日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果
吃自助餐的佳順序-首要是水果。很多酸性水果起到開胃的作用。比如蘋果，比如橙子。吃了之後會胃口打開但不能多吃，這裡小編個人的意見就是別吃香蕉，桃子。似乎香蕉神馬的，一吃之後肚子就沒有別的空間了。可以吃點西紅柿，奇異果之類。
吃生鮮
吃生鮮是划算的，在市場上想鮑魚、龍蝦、三文魚都要賣上個七八十一斤呢?所以如果那您喜歡吃生鮮，那您可就吃賺了呢。
涮火鍋
生鮮吃完後這時候可以考慮吃海鮮，大蟹腿，或者梭子蟹放進火鍋煮，還可以放點海星煮，海星不要吃用來調味的。各種扇貝，生蠔儘管上吧。也可以涮肉，很美味，但是這些牛羊肉其實是很廉價的，看情況吃吧。
烤肉
剛才說到海鮮，海鮮不佔肚子可以多吃，吃完海鮮後腸胃開始慢慢消化。這時候如果你狀態好應該還體會不到飽腹感。這時候可以吃烤肉。如果你購買的是第一種自助餐，吃完水果後應該立即吃烤肉。主力是牛排或者羊排，沙盤烤也不錯，千萬別吃那些里脊串流，不划算。
日本藤素 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥
沙拉/水果
沙拉比較爽口，可以補充一些維生素。對於烤肉吃到膩味的人來說很合適。這時候也說明你的自助餐之旅快結束了。但是還可以戰鬥一番。吃沙拉不要著急，要閒情逸致地吃，可以在自助餐廳裡走走，差不多一會兒就會發現肚子又騰出地方了，可以少量再吃點別的。
甜點/壽司
飯後來點甜點也不錯，布丁，慕斯或者鮮奶蛋糕。黑森林比較多，或者抹茶味，可以吃一些，有些甜食做的還不錯，可以配點飲料喝，和同伴聊聊天。
冰淇淋
已經到後的時候，這時好吃點哈根達斯，因為在外面哈根達斯賣的很貴，你可以吃回本的。而且口味還有很多種呢。
日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格
熟食(可選)
吃自助餐的佳順序(自助餐攻略) 現成做好的熟食，或者麻辣燙這些好不要吃，個別口味好的可以吃點，但是不要作為主打項目，而且要等上很長一段時間，不推薦。
自助餐吃多了危害
1、暴飲暴食
文章定位：
