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放下身心才能養身

 近幾年來，時常有人登門或來信，來電要我談談養身之道。在這些人當中，有年輕的、年老的，我感到很難回答。因為各入的體質個同，愛好個一，有人喜歡動，也有人喜愛靜。同時有關這方面的書籍出版很多，一些專家學者也歸納出個少養身的方法。對養身的問題，我也在不斷地揣摩探索，尋找適合我...
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