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吃蘋果會胖嗎來看看吃蘋果的好處(2)

　花生 　　花生中含有豐富的維生素b2和菸鹼酸，能夠帶來優質的蛋白質，防止脂肪的沉積，能夠消除下肢的脂肪肥肉。 　　西芹 　　西芹中含有大量的鈣質，能夠增加“腳骨力”，並且還含有大量的鉀元素，能夠減少下半身的水分積聚，對於減肥來說效果是比較好的。 ...
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