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吃蛋白粉會長胖嗎這些人才適合吃它(2)

　2、對於有需要的特殊人群,除了通過食物補充必需氨基酸以外,可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充,但是一定要注意蛋白質粉的用量。蛋白質過剩,不但使人肥胖,還增加肝臟和腎臟的代謝負擔,久而久之就可能影響它們的功能。 　　3、大家千萬要知道新生兒是不適合食用蛋白質粉,他們應選擇蛋白...
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