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牛奶和紅薯可以一起吃嗎牛奶什麼時候喝好(2)

　6、菠蘿 　　菠蘿與牛奶不能同食，這是因為菠蘿中含有豐富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用，菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。 　　吃紅薯的好處 　　1、有利於減肥 　　紅薯脂肪含量低，產熱少，每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生...
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