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板栗怎麼去皮原來竅門在這裡(2)

　吃板栗的好處 　　避免水腫 　　吃板栗，能吸收鉀元素，鉀元素的存在，能平衡體內的鈉，這樣能避免鈉離子過多引起的水腫，對保持身材較為有效。 　　促進排便 　　吃板栗，能吸收膳食纖維，促進胃腸道蠕動，這樣能幫助排便，預防便秘的出現。 　　提高免疫力 印度雙效威爾鋼&...
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