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你造嗎吃不胖是種病(2)

　　2、冬季補肉效果佳 　　冬天天氣冷，熱量消耗快，特別容易飢腸轆轆，不像夏天那樣氣溫太高食慾不佳，吃得也多而且人體冬天比夏天更容易儲存脂肪。想曾胖的親們在冬天完成自己的目標更容易。五花肉、奶油都是不錯的選擇。但是不要吃油炸食物，油炸食物易上火，這個觀點跟民間認為的吃油多易發胖...
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