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2022-05-16 09:52:24

大姨媽一來就痛經吃這些告別疼痛

　對於女人來說，大姨媽來了，本身就是糟糕的事情，要是再碰上痛經那就更麻煩了，會讓自己痛不欲生。更有一些女人，是經常痛經，下腹墜痛、墜脹伴隨腰痛等，這無疑會影響生活，那麼有沒有哪些方法，能改善痛經呢?小...
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2022-05-16 09:49:31

經期不能吃什麼水果要如何護理(2)

　　勞逸結合 　　經期可照常工作、學習，從事一般的體力勞動，可促進盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等...
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2022-05-16 07:12:45

原來這6類人不適合吃粗糧現在知道不算晚(2)

　因此，在進食粗糧時需要做到合理搭配、控制攝取量，避免進食過多帶來不良反應。 　　2：在粗糧中含有豐富的纖維素，這種物質在水分充盈的狀態下才能更好的被人體所吸收，因此在食用粗糧時需要多喝水。 　　...
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2022-05-16 07:02:11

原來這6類人不適合吃粗糧現在知道不算晚

　吃夠了精細食物的人們，為了更好的養生以及尋求別樣的味蕾享受，於是吃粗糧成為了時下一種流行的養生飲食方式。然而，粗糧雖好，但也不是適合所有人食用的。其中，就有6類人不適合吃! 　　哪6類人群不適合常...
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2022-05-16 06:57:21

如何美白祛斑十種妙招讓你祛斑美容(3)

　美白祛斑的食物 　　水果是大家在生活中常常吃的，但是不同的水果有不同的功效。下面小編就為大家介紹下哪些水果可以美白祛斑，這些水果美白效果和祛斑效果都不錯哦!希望大家趕緊來看看吧。 　　獼猴桃 ...
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2022-05-16 06:52:32

如何美白祛斑十種妙招讓你祛斑美容(2)

　　6、 蜂蜜蛋白膜 　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種...
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2022-05-16 06:47:53

經期不能吃什麼水果要如何護理

　女性在經期的時候身體是特殊的，在飲食上要多注意，有些水果不適合在這個時候吃。那麼，經期不能吃什麼水果呢?女性在經期的時候要怎麼護理才好?適合吃什麼水果呢?下面就一起來看看吧。 　　經期不能吃什麼水...
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2022-05-16 06:43:23

這種菜沒煮熟就吃當心中毒

　　現代人為了保留食物自身的營養成分，會生吃蔬菜或者將蔬菜煮半熟進行食用，殊不知並不是任何一種蔬菜都是可以生吃的，因為會出現中毒的現象。所以，趕快和小編一同來了解一下哪些食物不能生吃吧! 　　木耳 ...
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2022-05-16 06:37:45

保養卵巢吃什麼最好這樣做讓卵巢更健康(2)

　女性保養卵巢的方法 　　補充些葉酸 　　女性應該適當的增加食用一些富含葉酸的食物，這些食物能夠大大的降低女性卵巢癌的發生率。常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減...
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2022-05-16 06:33:05

保養卵巢吃什麼最好這樣做讓卵巢更健康

　　卵巢是女性很重要的一種器官，平時在生活當中要注意保養才好，這樣身體才能更健康。很多食物是可以幫助保養卵巢的。那麼，保養卵巢吃什麼好呢?保養卵巢的方法有哪些?下面就一起來看看吧。 　　保養卵巢吃什...
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2022-05-16 06:30:33

女性吃獼猴桃的好處這些人不適宜吃獼猴桃(2)

4、獼猴桃+白蘿蔔：誘發甲狀腺腫大 　　獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃，一起食用可引發甲狀腺腫大。 　　5、獼猴桃+胡蘿蔔：降低營養價值 　　獼猴桃與胡蘿蔔相剋。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿蔔含有一...
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2022-05-15 18:14:08

女性吃獼猴桃的好處這些人不適宜吃獼猴桃

　　獼猴桃是日常常見的一種水果，具有很高的營養價值，深受人們的喜愛，尤其是女性朋友。今天小編給大家介紹一下女性吃獼猴桃的好處、吃獼猴桃要注意哪些以及哪些人不宜吃獼猴桃。一起了解一下吧。 　　女性吃獼...
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2022-05-15 18:08:49

女性吃南瓜的好處南瓜吃多了會怎麼樣(2)

　3、南瓜和紅薯 　　皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。 　　4、南瓜和羊肉 　　這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一...
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2022-05-15 18:03:53

女性吃南瓜的好處南瓜吃多了會怎麼樣

　　南瓜是生活中常見的食材，營養豐富且價格便宜，深受人們的喜愛。今天小編給大家介紹一下女性吃南瓜的好處、南瓜的食用禁忌有哪些以及南瓜吃多了有什麼壞處。一起來了解一下吧。 　　女性吃南瓜的好處 　　...
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2022-05-15 17:58:40

女性排毒吃什麼好毒素過多有哪些危害(2)

　2、影響代謝平衡 　　大量的毒素滯留在體內無法排出，就可能導致機體能量代謝平衡失調，產熱過多。我們應該知道，熱過多就會生火，又會損耗陰津。 　　平時，人們表現出皮膚瘙癢、乾燥，大便乾結，面生豆豆...
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