心累了,就放鬆好好的休息,我們的心靈主宰一切的思想,所謂有健康的心靈就會有美好的人生,所以心靈也是需要好好的釋放,釋放心靈的壓力有很多種,但釋放心靈壓力的同時也不要把心理的負面到在無辜的人身上,大家共勉之文:陳曉蓉