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2013-07-10 01:54:55| 人氣264| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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午飯後30分鐘至1個小時內：品嘗一杯濃郁的不加糖250C.C咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒


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上班時喝咖啡減肥法的最佳時間：
午飯後30分鐘至1個小時內：品嘗一杯濃郁的不加糖250C.C咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
下班前：再喝一杯250C.C不加糖的咖啡，並配合步行，效果會更佳。
 
喝咖啡減肥法的瘦身要訣：
喝咖啡減肥法要訣1：不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。
喝咖啡減肥法要訣2：熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
喝咖啡減肥法要訣3：淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。

我要檢舉
台長： 日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡

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