美容美妝匯 　　愛生活，愛美麗，善待自己。我們的口號是“沒有丑女人，只有懶女人”

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　　．運動養生茶余飯后可以散步，練習瑜伽、太極拳等不劇烈的運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間從事與電腦有關的工作的職業女性，注意眼睛的休息和保養尤其重要，防止因眼睛過度疲勞而損傷身體的氣血。
　　．經絡療法經常按摩頭部、面部、腳部消散瘀血，并堅持揉灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對衰老有一定的延緩作用。
　　補血小食物烏骨雞肉：烏骨雞肉為雉科動物烏骨雞的肉。《本草經疏》所說：“烏骨雞補血益陰，則虛勞羸弱可除，陰回熱去，則津液自生，渴自止矣，陰平陽秘，表里固密，邪惡之氣不得入，心腹和而痛自止，益陰，則沖、任、帶三脈俱旺，故能除崩中帶下一切虛損諸疾也。”可見烏雞為補血益陰之上品。
　　芝麻：芝麻香油中還含有豐富的卵磷脂，不但可以防止頭發過早變白和脫落，保持頭發秀美，而且能夠潤膚美容，促進人體保持和恢復青春活力。