☆∴°★《秘密基地》°☆∴°★ ★‧°☆∴°﹒°．﹒‧°∴° ★☆..．﹒ 愛不是佔有 愛，是可以昇華成友情及親情的 失去愛不可怕 失去愛後站不起來才可怕 人的快樂是自己給的 人的幸福是自己爭取的 把握即是擁有 好好把握你身邊所擁有的一切 ★‧°☆∴°﹒°．﹒‧°∴° ★☆..．﹒

7愛的鼓勵 0訂閱站台

奇怪怎麼開始紀錄每天飲食之後  反而覺得每天都吃很好

完蛋了.....

今天稍為進步一點    但是中午吃很好   呵呵呵....ㄟ害

體重:59.8kg         體脂:34%

早餐:燙青菜+燙小肚

中午:麥當勞 勁辣雞腿堡餐......真的是大餐阿

晚餐:黑糖剉冰一碗

才進步一點點     中午就吃好料的

哈哈.....哪天才能成功阿     要慢慢控制自己的食慾