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矯正鞋墊解決扁平足煩惱
從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。
一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。
由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。
就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。
扁平足矯正鞋墊的選購方法
選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。
由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。
矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色，撐起足弓給予腳板良好的支撐力，進而減輕行走時的疲勞。因此，支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能，購買時鎖定這類型商品準沒錯。
使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量，若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊，不僅能保持原有的矯正機能，也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞，十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。
以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評，請根據以上目的、使用鞋款為基礎，再搭配上述選購要點，請各位搜尋該品牌關鍵字，詢問該官網客服，詳細了解產品特色吧。
推薦一：足弓職人健康鞋墊
國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動
因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊
不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能
鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合
讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆
想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】
| 尺寸 |
S、M、L、XL，2XL |
| 材質 |
抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質 |
| 產地 |
臺灣 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋 |
| 款式 |
男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐 |
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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊
扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位
主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐
讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。
而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。
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| 尺寸 |
S、M、L |
| 材質 |
EVA、天鵝絨 |
| 產地 |
中國 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
休閒鞋、運動鞋、跑步鞋 |
| 款式 |
男女適用 |
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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊
高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。
這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。
柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。
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| 尺寸 |
22～27cm |
| 材質 |
羊皮、活性碳 |
| 產地 |
德國 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
高跟鞋 |
| 款式 |
女用 |
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推薦四：法歐尼VIONIC
3階段支撐足弓，專業改善足部不適
宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量
緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。
剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。
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| 尺寸 |
3S、2S、S、M、L |
| 材質 |
聚酯氨、聚酯棉、棉 |
| 產地 |
日本 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
皮鞋、休閒鞋 |
| 款式 |
男女通用 |
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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊
走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。
這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。
此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？
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| 尺寸 |
M、L、XL |
| 材質 |
抑菌纖維、POLIYOU發泡材質 |
| 產地 |
– |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋 |
| 款式 |
男女通用 |
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1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺北標籤半導體設備認證
兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄SEMI S2半導體檢測公司推薦
1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中SEMI S2半導體製程設備輔導推薦
2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。
3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 桃園接線驗證公司推薦
4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺南標籤認證服務公司推薦
2、合適的運動可減少扁平足
孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺南過流保護半導體通訊標準解決方案近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，高雄EMO測試認證單位推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園EMO測試安全評估公司推薦
人生短短幾十暫，從孩提成長到少年再經歷青中晚，我們不斷的和朋友這兩個字結緣，朋友是我們生活中的調味劑，它讓我們體會到個中的酸甜苦辣咸，人生也變得豐富多彩。 幼兒時期對朋友的概念是懵懂的，我們邁著蹣跚的腳步，身上散發著奶香味，黑漆漆的眼睛里充斥著對世界的好奇，跌跌撞撞奔向一切讓他們快樂的事物，這個時候朋友就是一個玩伴，他們單純幼稚的心靈能感受到和伙伴在一起時的甜蜜，這樣的快樂伴隨著他們長大，童年是最無憂無慮的時光。 少年時期的他們眼神更加清澈，笑容里多了一分羞澀，這個時候朋友之間就是純潔的友誼，他們都心無雜念，能夠一起互進互勉，我累了你幫我分擔，我哭了你替我難過，我笑了你與我分享，保持著這份純真，他們的學習時光可鹽可甜。 褪去了青澀，涉世未深的他們躍躍欲試，面對精英如云的職場競爭，他們也曾迷茫，也曾彷徨，也曾為現實感到失望，這個時候朋友便成了必不可少的心靈寄托，他們一起攜手并肩，為自己的未來而不斷在職場奮斗打拼，無奈理想很豐滿，現實太殘酷，誰都想站在金字塔的頂端，于是他們開始爭的頭破血流，人與人之間也出現了勾心斗角，爾虞我詐，朋友成了他們向上攀爬的階梯，也成了他們前進的絆腳石，人人都想成為舞臺上最亮的那顆星，于是就出現了塑料姐妹花，表面兄弟情。 工作是苦的累的，但愛情是甜蜜的，它不同于友情的輕率，是兩顆真心碰撞擦出的火花，是那樣絢爛奪目，讓人深陷其中不能自拔，是的，愛情可以療傷，它讓人暫時忘卻了生活的苦與痛，沉醉在兩人世界的甜蜜中，可生活還得繼續，我們迫于生活的無奈最終還得面對形形色色的世間，繼續在人群中扮演著各自的角色。 時間在前進，世界萬物在變幻，人也在歷練中成長，走過了青蔥歲月，經歷了年少輕狂，曾經的青澀不再，純真善良依舊，只是多了幾分成熟，睿智，昔日的同窗功成名就，為自己的夢想，各自奔向天南海北，多年難得一聚，一起互訴衷腸，回想起兒時的同學情誼，不由得一番感慨，無奈時光不能倒流，人終究會長大，老去…… 體味了世態炎涼，感受了人情冷暖，中年的我們淡泊名利，更多的去追逐健康和快樂，人生能有幾個十年，要學會在奮斗中駐足停留，去欣賞多彩的世界，網絡把人們的距離拉近，已入不惑之年的我們在這個小小天地暢談人生，展望未來，回憶過往，一起品味生活的千般滋味，萬種苦澀，朋友成了我們排遣寂寞的良藥，大家在虛擬的世界里互訴衷腸，人們看到的只有濾鏡里完美的對方，微信群里侃侃而談，妙語連珠的俊男靚女，此時的人們和諧共處，心情是美好快樂的，永遠活在童話的世界里也不是一件壞事。 可偏偏不甘寂寞的一部分人卻要選擇真實刺激的生活，因此從網絡朋友發展成了生活中的好友，人們一起聚餐，K歌，游玩，健身，生命中確實又多了幾分情趣與色彩，但同時也誕生了一個個癡男怨女，塑料情誼的故事，嫉妒心使一些人變得自私，自利，狹隘，唯獨不會讓自己變得自強起來，面對比自己優秀的人，她們不是用榜樣心態去欣賞、學習對方的優點，而是千方百計去詆毀你，污蔑你，強烈的嫉妒心使她們喪失了自我，變得心靈扭曲，從而走上了一條不歸路，比起直面的表露，善用心計的人更可怕，身處這樣紛繁復雜的世界，一些本性善良，心地純凈的人，真的很難適應，她們一不小心就會落入溫柔的陷阱中，當得知自己的處境時，早已遍體鱗傷，身體上的傷會很快痊愈，心靈上的創傷永難撫平，面對復雜的世界，人心的險惡，她們只能選擇逃避，寧愿去享受一個人的孤獨，也不愿再去踏入現實的紛爭中，每每想起過往，獨自黯然神傷。 朋友交對了就是光茫萬丈，交不對就是萬丈深淵，真正的好朋友是一面明鏡，照亮了別人也成就了自己，總有一些遇見隔著茫茫人海帶著溫暖而來，不離不棄的陪伴，在低谷時為你伸出援手，給予鼓勵和安慰，在黑暗中陪你熬過孤單，互相取暖和支撐，然而人的一生中想要遇到幾個真摯的良師益友何其不容易，而真正能配做朋友的少之又少，所以遇上了就請珍惜吧！ >>>更多美文：心情隨筆
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