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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中過流保護半導體製程設備輔導推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 新竹標籤半導體通訊標準解決方案

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 桃園SEMI半導體設備認證

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中SEMI S8安全評估公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄EMO測試認證服務公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹接線安全評估公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺北SEMI S2半導體檢測公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北標籤安全評估公司推薦

退休后很自由，有時間，兒女們很孝順，寧愿自己辛苦，也不讓我們帶孫子，這閑下來的一大把時間都干啥呢？ 妻子高興的說，這下好啦，過去上班忙，整天就是下鍋面條。現在有時間了，那就擺治著吃吧。在妻子的號召英明下，于是就包餃子呀，烙菜饃呀，蒸包子呀，捏餛飩呀，忙得不亦樂呼，吃得心寬體胖。后來聽社區的醫生說，老年人退休后，一天到晚在廚房里忙，不是啥好事，不是吃出糖尿病，就是吃個高血壓，還不如吃得簡單點，有空多到戶外悠悠轉轉，掏錢難買老來閑，何苦自找繁忙和麻煩呢！ 這話有道理，于是餃子包得少了，包子也蒸得少了。騰出時間到新城區轉一轉，到山頂公園瞅一瞅，到附近縣區看一看。剛開始興趣盎然，光奮不已，跑了一段時間后，就覺得索然無味，空空蕩蕩，面對青山綠水只是看看，說不出出個所以然，面對熙熙人群也只是麻木冷漠，跑呀轉呀，一身灰，一身汗，痛快歸痛快，就是一個字累。 時間就這么打發掉，總覺有點可惜，可干點什么呢？自己又無所適從，在一次朋友聚會上，遇到了鷹城文學老人葉景賢先生，他的一席話，讓我茅塞頓開，受益匪淺。 葉景賢先生已是八旬老人，但仍然手不釋卷，勤奮讀書。他說每天不讀一會兒書，心里就不踏實。他說，人不讀書就不能思考，人不思考，和行尸走肉又有什么區別，所以，讀書是人生至要。 葉景賢先生的這番話，讓我思索良久，豁然開朗。人是物質動物，需要吃好喝好，車子、房子都需要。人又是精神動物，有思想，會思考，精神需要安慰，靈魂需要寄托。人的精神世界如果一片空白，那就是一頭幸福的的二師兄了。 我決定用這難得的時光，讀點書吧。年青時在工廠務工，干的是體力活，和讀書不搭邊。現在退休了，有了一把時間，想讀書，可又老眼昏花，讀一會兒就會勞累無比。不由地連連感嘆，人生自古難兩全，年少時無暇讀書，要為生計奔波，如今有了時間，精力卻不如前了，真是少壯不讀書，老大徒傷悲呀。 讀書是不分年齡大小的，少而好學，如日出之陽。說明少年是讀書的最好時光，就像早上八九點鐘的太陽，然而自己生不逢時，偏偏趕上了文化大革命，要上山下鄉接受貧下中農的再教育。大好的讀書年華就這樣白白荒廢了。無論命運安排你走什么樣的道路，你都需要做好準備，你不能兩手空空向前走，你都要用知識把自己武裝起來。 壯而好學，如日中之光，人在年富力強的時候讀書，就像中午的太陽一樣光輝燦爛，想想自己年富力強時，正在工廠的流水線上辛苦勞作，哪里有進間讀書呢！想想就深深的懊悔，誰叫自己生在那樣的年代呢！雖然壯年時光讀書少，但在社會的大學里，磨爬滾打，一個深廣的心靈，總是把興趣的領域延伸到光怪陸離的事務中。凡是你好奇的事，總會向人請教，雖然已經遠離了課堂，但人生的積累也會加深。 老而好學，如炳燭之明，雖然到了遲暮之年，但讀書仍然是一件值得稱贊的事。活到老學到老，是人生的不懈追求。天地者，萬物之逆旅；光陰者，百代之過客。少年時光很美好，要珍惜，老年時光也美麗莫虛擲。在夕陽無限好的時光里，讀點好書，充實自己，雖然古人把這比喻成炳燭之明，這是何等智慧的比喻啊，舉一支蠟燭，點亮自己的老年，豈不是一件值得慶幸的事嗎？ 自從社區有了圖書館，雖然都是市圖書館淘汰的殘舊書，但不出社區就借到圖書看，再也不用奔波幾十里跑新城區了，對我來說真是一件大好事。我毫不猶豫辦了一張借閱卡，成了那里的常客，幾年下來，我已經借了幾百本圖書，其中有文學書籍，也有歷史演義和人物傳記。 古人說，三日不讀書 便覺面目可憎，這話很有哲理。讀書是修身養性的最好途徑。每個人的生活都不會一帆風順，都會有這樣那樣的不如意。快節奏的生活壓得人們喘不過氣來，放松身心，陶冶性情的方法有很多，其中最重要的方法就是閱讀。 閱讀使人心情舒展，當你置身圖書館讀名人傳記的時候，那些大悲大喜的人生際遇會讓你感慨萬千，比一比，你的那些小憂愁什么也不算。在歷史的長河里，你又何苦斤斤計較個人得失呢，房子小一點，沒有車，那只是一時的心牢。只要你扭轉身看一看，外面的天空，陽光還是那明媚燦爛。 藏克家說，讀一本好書，就像交一位益友。 凱勒說，讀一本好書，就像乘上一艘航船，帶領我們從狹隘的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。 讓我們乘上這艘航船，讀點好書，做個會思考的人，讓書香伴著自己，快樂每一天。 >>>更多美文：哲理散文

適合微信發圈文案 一、不開心時，做個深呼吸，不過是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。你要學會善待自己，照顧好自己，愿你忠于自己，活得還像自己。 二、看清了很多人，卻不能隨意拆穿；討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時候，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。 三、你要明白，只有走完必須走的路，才能過想過的生活，只有熬過無人問津的日子，才能擁抱你的詩和遠方。 四、做個平淡不平庸的人，不亂于心，不困于情。一身正氣，浪蕩自由。不談虧欠，不負遇見。 五、溫柔要有，但不是妥協，我們要在安靜中，不慌不忙的堅強。——林徽因 六、我們誰也沒辦法，活成人人都滿意的樣子，很多事情就跟吃飯一樣，六七分飽就夠了，別死撐。 七、你走過的路，會成為回憶里的風景；你所有經歷，會成為你的財富；你曾經的負擔，會成為你的禮物；你受的苦，會照亮你未來的路。 八、該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別貪戀。學著看淡一些事情，親愛的，愿你像向日葵一樣，每天都充滿正能量，開始元氣滿滿的一天。 九、無論今天發生多么糟糕的事，都不應該感到悲傷，因為今天是你往后日子里最年輕的一天了。 十、別人再好，也是別人，自己再不堪，也是自己。我很平凡，但我獨一無二。愿每個姑娘都能精致到老，眼里長著太陽，笑里全是坦蕩。 十一、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆角尖，人也舒坦，心也舒坦。 十二、其實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。學會冷暖自知。 十三、與人交往要有底線，值得的真心相待不辜負，不值得的一笑而過不再多說。 十四、人海茫茫，別輕易回頭與將就，好好經營自己，感恩生活里的小確幸，自然會有良人來愛你。 十五、想得太多會毀了你。若無其事，才是最好的報復。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，是為了自己。 十六、平安喜樂，能做到這四個字，就已經是很好的一生了，真希望我們每一個人，都可以被命運厚待。 十七、沒有結局的故事太多，你要習慣相遇與離別。歲月會記得，你溫柔赤誠的心。 十八、世界這么大，人生這么長，總會有這么一個人，讓你想要溫柔的對待。 十九、你要相信，未來和你共度一生的那個人，其實在與你相同的時間里，也忍受著同樣的孤獨，那個人一定也懷著滿心的期待，馬不停蹄的敢來和你碰面。 二十、我還是相信，星星會說話，石頭會開花，穿過夏天的木柵欄和冬天的風雪之后，你終會抵達。 微信適合發圈的文案 一、無論怎么樣，一個人借故墮落，總是不值得原諒的，越是沒人愛，越要愛自己。 二、如果決意去做一件事了，就不要再問自己和別人值不值得。心甘情愿才能理所當然，理所當然才會義無反顧。 三、所有沒能打敗你的東西，都將使你變得強大。你要做個可愛的姑娘，不煩世事，滿心歡喜。 四、泰戈爾說，不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。那我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現。 五、善良要有底線，大方要有原則。不分青紅皂白，只知道對人好，那會辜負自己的一片好心。 六、從馬尾到卷發，從襯衫到長裙，從帆布到高跟，從素顏到淡妝，從青澀到成熟，青春也就這么長。 七、這短短的一生，我們最終都會失去，你不妨大膽一些。愛一個人，攀一座山，追一個夢。 八、不要刻意的去遇見誰，也不要急于擁有誰，更不勉強的去留住誰。一切都順其自然，最好的自己留給最后的人。 九、生活一定是把壓軸的好運留給了你，現在才會讓你經歷這么糟糕的日子。 十、成熟就是自己吞下苦難、眼淚、委屈、轉臉還能給別人一個笑容。 十一、不要在別人的眼光里找快樂，否則永遠悲哀；不要在別人的嘴巴里找尊嚴，否則永遠卑微。 十二、總有一段難熬的日子，讓你自我懷疑，不過當你經歷多一點，你會發現，那只是生活的常態。 十三、你的好運氣藏在你的實力里，也藏在你不為人知的努力里，你越努力，就越幸運。 十四、沒有任何事，任何人需要你過了半夜12點還苦想不睡，任何東西都不能以健康做交換，記住，你只能活一輩子。 十五、生活壞到一定程度就會好起來，挺一挺，就過去了！某一天再回首，你會發現給你痛苦的人和事，其實，也是你的救贖。 十六、如果你不快樂，那就出去走走。世界這么大，風景很美機會很多，當陽光穿過樹林，折射出絢爛的彩虹，你會驚嘆生活的美好。 十七、有的人來到你身邊，是告訴你什么是真情；有的人，是告訴你什么是假意；就像有的人來到你身邊是為了給你溫暖，有的人是為了使你心寒。 十八、最好的人：像孩子一樣，真誠。像夕陽一樣，溫暖。像天空一樣，寧靜。 十九、多要求自己，你會更加獨立，少要求別人，你會減少失望。寧愿花時間去修煉不完美的自己，也不要浪費時間去期待完美的別人。 二十、不要踮著腳尖去愛一個人，重心不穩，撐不了太久。真正的幸福只有從容的心才能遇到。 適合發微信的心情文案 一、人的一生要瘋狂一次，無論是為一個人，一段情，一段旅途，或一個夢想。 二、如果你不快樂，那就出去走走。世界這么大，風景很美機會很多，當陽光穿過樹林，折射出絢爛的彩虹，你會驚嘆生活的美好。 三、與其在念念不忘中折磨自己，不如在順其自然中漸漸忘記，每個人都有屬于自己的幸福，不必羨慕，也不必哀嘆，你若看開，幸福常在。 四、如果你足夠勇敢說再見，生活便會獎勵你一個新的開始。 五、上帝安排的一切，讓你放棄或等待，不過是為了，將最好的留給你。 六、有些錯過是為了更好的相逢，有些錯過是避免互相折磨。此刻你別為失去難過，有緣下個路口見，無緣從此不相欠。 七、生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必會在不遠的地方撒下陽光。 八、不管雨下多久，最終彩虹總會出現。不管你有多難過，始終要相信，幸福就在不遠處。 九、學會定期給自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那個不愛你的人。一個總是回頭看的人，走不了遠路。別糾纏，別回頭，也別念舊。 十、用隨和淡然的態度，過隨遇而安的生活。不慌不忙地堅強，安安靜靜地強大。 十一、每天多一點點的努力，不為別的，只為了日后能夠多一些選擇，選擇舒心的日子，選擇自己喜歡的人。 十二、無論你有多累，有多么厭倦此刻的生活，都請不要抱怨，你看街上依舊繁花似錦，陽光依然璀璨溫柔。 十三、人生就是一場漫長的自娛自樂。討別人歡心只是小聰明，每天都能討到自己的歡喜才算大智慧。 十四、遇見的人多了，你才會明白哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只適合繞道而行。 十五、自己喜歡的東西，就不要問別人好不好看。喜歡勝過所有道理，原則抵不過我樂意。 十六、不期待突如其來的好運，只愿付出的努力終有回報，愿每個認真努力的現在，會有一個水到渠成的未來。 十七、現在過的每一天，都是余生中最年輕的一天。請不要老得太快，卻明白得太遲。 十八、學會不在意，約束好自己，把該做的事做好，把該走的路走好，保持善良，做到真誠，寬容待別人，嚴以律自己，其他一切隨意就好。 十九、假如你沒有驚天動地的大事情可以做，那么就做一個小人物，給一個可愛的小孩作父母，給一對老人做孝順的子女，給你的另一半一個簡單而幸福的人生。 二十、接近一個遙不可及的人最好的方式，不是去追逐，而是讓自己變優秀。 >>>更多美文：說說文案

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