台中足弓鞋墊有用哪裡買

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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 新竹EMO測試半導體設備認證

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南SEMI S8認證服務公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 新竹SEMI認證顧問公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 新竹SEMI半導體製程設備輔導推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 新竹鎖定/掛牌半導體檢測公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹SEMI S2認證單位推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，桃園過流保護認證顧問公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹鎖定/掛牌半導體設備認證

“你辦公室的這幾盆花養得真好，尤其是這盆金錢樹特別養眼。”前幾日同事夸贊我會養花，我笑了笑說：“我很喜歡養花草，平時看著它們盛開的樣子，心情愉悅。” 同事走后，我近距離仔細觀察我的“金錢樹”。大大小小一共12株，挺拔、蒼勁、有力，每一株的葉子都是兩側而生，我細數了下，兩側的葉子數目居然都是對稱的，最高的一株約有50公分，有16片葉子，最矮小的那株2片葉子，沒有一片葉子是孤獨的，它們成雙成對，相互依偎著，相互扶持著。最吸引我的是那新發出的三株，嫩綠嫩綠，油亮油亮的。這幾株比其他老的株葉搶眼很多，我忍不住用手輕輕撫摸一下她的葉子，是厚厚的、滑滑的、一塵不染，葉子上的脈絡清晰可見，嬌艷欲滴，忍不住想親上一口。 我望著它們，情不自禁地笑了，想起了這盆金錢樹的前身。兩三年前同事將用水培植了根部、發了芽的兩株金錢樹給我，栽到盆里之后，我沒有刻意去關注過它們，就定期每周澆澆水，掃一眼盆底是否澆透滲水了，別無他求，只求存活，給辦公室增添點綠色就好。這么幾年過去了，它已經發展到了12株，它的生命力如此旺盛，真是無心插柳柳成蔭。正像生活中的好多事情，我們越是念念不忘，日日牽掛，往往結果卻不如人意；倒不如放松心態，管他三七二十一，盡自己最大的努力，向往著最好的結果，最后的成敗得失已經不重要了，有了盡職盡責的過程，無愧于心，已經足矣。 今天為何如此有雅興來欣賞植物？要不是同事提起，恐怕連它的名字我都要忘記了。我有多久沒有這么專注地盯著一件物品駐足欣賞了？以前我養殖了那么多品種的花木，精心打理下，才個個飽眼福，現在為什么對她們漠不關心了呢？是緊張的工作生活所致？亦或是心態老去？對養花沒有了興致？想到這里，有些黯然神傷，我把自己的生活過得太緊巴，每天只顧著來去匆匆，這樣的生活未免太沒意思了，應該給自己留有享受生活情趣的時間，比如和朋友看看電影，去個有情調的茶社品品茶，逛逛街，吃吃飯等等，感受下輕松的生活。 我看著它周邊長了歲數的幾株深綠色的葉子上面積了灰塵，顏色不夠鮮亮，紋路也不清晰。我拿起打濕的干凈抹布，把它們擦拭了一遍，雖然不能阻止容顏的老去，但是擦去灰塵依然靚麗。步入中年的我，生活中的瑣事猶如灰塵，要常擦拭，勤保養煥發光彩，我暗自想。每個階段都有每個階段的美，年齡的增長就是我閱歷的積累、個性的沉淀和成熟的表現。你若盛開，蝴蝶自來，不管過去付出多少艱辛、留有多少遺憾，已無法彌補，現在唯有珍惜當下、把握幸福，快樂生活工作著，像金錢樹一樣迎風招展，翠綠挺拔。 “如果不能改變風的方向，就要想辦法調整風帆；如果不能改變事情的結果，就需要改變自己的心態。”這句話多么富有哲理。 感謝我的“金錢樹”，讓我懂得了最美的風景不一定就在遠方，要多觀察生活、體驗生活，多去欣賞身邊的人和物，盡心工作，擁抱幸福。 我會多多呵護你——我的“金錢樹”，見證你每一步的成長。 >>>更多美文：原創散文

關于好心情的文案 一、以為可以沒心沒肺的笑著，以為可以躲藏在堅強的后面，以為可以用無情地包裹著自己，可以不寂寞，可以不受傷，你輕輕一句問候，瞬間就被擊垮。 二、原地徘徊一千步，抵不上向前邁出第一步；心中想過無數次，不如擼起袖子干一次。世界上從不缺少空想家，缺的往往是開拓的勇氣和勤勉的實干。不要被內心的猶疑和怯懦束縛，行動起來，你終將成為更好的自己。 三、時間不夠就奔跑，傷心了就咆哮，累了就去睡覺，想他了就去回憶，忘了就去遇見。 四、心里充滿陽光，心境純潔，無論是煙雨迷蒙，還是陰雨綿綿，然而我們只需要帶上自己的清透的精神，守著信念，始終純美柔和。 五、最快活的人并不是一切東西都是最好的，但他們會充足享受自己已有的東西。 六、如果是夢，就好好做夢做個好夢。 七、當一個人選擇了成長的時候，往往也就是選擇不被人理解，因為你要走你選的路，不是他們所認為的路。 八、子曰：”父母之年，不可不知也、一則以喜，一則以懼。“。 九、握住那受傷的心，依稀走進這繁華的世界。 十、請永遠記住，依賴他人是不靠譜的，自己要強才是真食糧。與其仰視別人不如正視自己，與其忙碌的跑龍套不如自己做主角。自強自立用能力說話，才不會被人踐踏。 十一、人都是只有喜歡的東西才會特別上心，所以一個人愛不愛你是很明顯的。 十二、荊軻有寒水之悲，蘇武有秋風之別，關山則風月凄愴，隴水則肝腸寸斷。 十三、有些話說與不說都是傷害，有些人留與不留都會離開。如果有天我放棄了，不是因為我輸了而是我懂了。 十四、真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。你明知道躺在床上睡懶覺更舒服，但還是一早就起床；你明知道什么都不做比較輕松，但依舊選擇追逐夢想。這就是生活，你必須堅持下去。 十五、有一天，你會念書后來也會上班，學每個大人一樣，去生活，去摸索。平淡日子里找答案，或許世界不是你預期的模樣。柴米油鹽包裹著大膽的夢想，學會了成熟，一樣保持善良。勇敢哭，用力笑別逞強，不勉強追求飛到多高的地方。只要你快樂，才是唯一的真相，當你扮大人，扮到疲憊了，有個家，讓你做回孩子。 十六、開心拼命對你好的人，一瞬間抽離然后冷淡，就算這是你不喜歡的人，你都會犯賤地對他產生了感覺。 十七、除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或傷悲，因為那終究只是你一個人的感受。 十八、讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。 適合自己的一句話心情文案 一、等我來年重蹈那些過往，人生如戲，早已換了劇場。 二、告別時都愛強裝灑脫，告別后都在強忍想念，躲得了對酒當歌的夜，躲不了四下無人的街。 三、我們的生命與悠長的時空相比，顯得匆匆而且渺小，我們沒有能力去和所有的煩惱抗爭，我們又不能屈服于各種煩惱，我們相信生命是真實而誠摯的。 四、西子湖畔，落日熔金，我舉杯敬君子如風，溫潤如玉。掩唇笑我，從春風十里待到木槿枯榮，似孤山不歸鶴，觸不及你眼底柔情，萬分。 五、忙碌的時候感覺特別好，覺得沒辜負早上化的妝，沒辜負中午吃的兩碗飯，也沒辜負晚上犧牲的睡眠，所以人一定要前進啊。 六、喜歡我的人，或討厭我的人。我對你們能做的只有八個字：將心比心、以心換心。僅此而已！ 七、當你一無所有的時候，其實沒有人會愿意雪中送炭的。這就是人性！ 八、因為你在這兒離開所以我在這兒等待 九、愛情，不是水中月，看得到卻摸不到；愛情，不是風中語，聽得到卻碰不到；愛情，不是鏡中花，摸得到卻不真實。愛情，應該是相戀時的兩情相悅；愛情，應該是分離時的分秒牽掛；愛情，應該是困境中的相濡以沫；愛情，是簡樸時的粗茶淡飯。愛情，不是傳說，而是實實在在的，真真實實的一舉一動。早安！ 十、你覺得我不好相處，可能是因為我討厭你吧。 十一、太過遷就別人，別人就會變本加厲的為難你；太過忍讓別人，別人就會得寸進尺的傷害你。 十二、你可以愛一個人到塵埃里，但沒有人愛塵埃里的你。即使你掏心掏肺對他好到極點，最終也只是感動了自己，別把自己看成無可替代，也別把自己看的一文不值，先好好愛自己。 十三、有那么一瞬間突然覺得，我所有的等待在你眼里都沒有意義。因為換不來你的任何珍惜，不是我不懂得堅持，是太久沒聽到你的回音，所以這一次我決定走了。 十四、生活，不是在等暴風雨過去，而是在暴風雨中學會跳舞。 十五、我們這一生會遇見很多人，但大部分都是短暫的停留就消失在你的生命里，能夠陪你一起走過十年的人，真的是幸運也是幸福。 十六、身邊全是“我先睡了你也早睡”的人，卻沒有“你困了就先睡吧 沒困我陪你”的人。 十七、我認為世界上最大的謊言有兩個：一個是我沒時間，一個是我沒錢。這一切都要看你，把自己的小事業看的有多重，如果你真的想靠創業改變命運，那你必定可以把午休睡覺等碎片的時間充分利用起來，如果你只是玩玩的心態，那自然沒有多余的時間。有夢想，永遠有干不完的事！ 十八、挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起，沒有什么可以讓我氣餒的，因為，我有著長長的一生。 十九、胖起來這件事情，肚子和腿最有發言權了，只有胸好像一個局外人，跟它一點關系都沒有。 二十、有沒有那么一瞬間，在大街上看到一個熟悉的背影，心突然就跳亂了節拍，直到發現原來只是陌生人，于是一整天，全是回憶。 一句話好心情的文案 一、心情啊，你讓真心流淚，感情啊，你讓人哭泣，后悔啊，來不及說話，丟失啊，來不及等候，只是說一句謝謝，從此一輩子對不起，自己渡過余生。 二、只有不斷超越才有不斷進步，在人生道路上，最大的敵人莫過于自己，戰勝自己的膽怯就堅強，任何浮躁心態，都會給成功帶來巨大的禍害。拓展自己的領域，產生全新自我，最強的對手，不一定是敵人，而可能是我們自己，在超越別人之前先得超越自己，腳踏實地，成功就在眼前。 三、如果遇見了，還請你不要放手，請你想一下，放手了能傷著的人只有你自己一個！ 四、你從不拒絕我，又不叫我離開，也不讓我留下來。后來有人告訴我：他根本不愛你，只是舍不得你鞍前馬后的殷勤。 五、為了理想，我們又累又忙。實現愿望，要靠奮斗迎上。為了理想，我們有感有傷。美好就在遠方，身體需要安康，實現愿景，要靠謀劃跟上。愿你人生放光芒！ 六、一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，不要吝于表達心中的話，因為生命只在一瞬間。 七、起風的日子學會依風起舞，落雨的時候學會為自己撐起一把傘，生活有望穿秋水的期待，也會有的意想不到的欣喜。 八、時間這一輛列車，在我們踏上了的一刻開始，就注定是一條不歸路，你永遠也不會知道它會在哪里突然停站，也永遠不知道會在這期間遇到些什么樣的人和事，但這是你必須要經歷的，當你親眼看著這輛列車帶著你走過一站又一站，你已經能夠波瀾不驚地、坦然的回過頭看那些讓你不快樂的人和事，就證明了你已經學會了成長，你的輪廓經過歲月的雕琢漸漸從稚嫩變得成熟，人也漸漸成熟起來。就這樣慢慢的，你可以在閑下來時，回過頭看看過去，側過頭看沿途的風景，就這樣，慢慢地，過完你的一生。 九、心與心的呼喚，離不開深深的愛戀；心與心的溝通，離不開永久的思念。生命中的每一天，愿有你的陪伴，直到海枯石爛，仍不改變。 十、在感情上我們都不是好演員，我藏不住喜歡，你演不出熱情。謝謝你的微笑，曾經慌亂過我的年華。 十一、不甘心的時候，就是在進步。痛苦的時候，就是在成長。 十二、問問你的心，是否受過傷，看看你的衣服，是否為他人著想，想想自己的曾經，努力多少，何必現在索要那么多，何必現在去問那么多，世界在變，得到也會因為得到后失去。 十三、你一定得認識到自己想往哪個方向發展，然后一定要對準那個方向出發，要馬上。你再也浪費不起多一秒的時間了，你浪費不起。 十四、生命的意義，在于傾聽自己心靈的聲音，做最精彩的自己。 十五、算完工資的漲幅后，再算算豬肉的，就會發現自己真的連豬都不如！ 十六、讓往事深盟開成花房，不再拳拳盼望，窗前自有花香禪意，一個個日子豐神綽約。讓勞心恩怨化作微薄的風，人一生天色暄熱，留些逸灑清爽給自己該最好。讓得失之患養成深淵之魚，時有不甘，你去垂釣，空手而歸卻自得樂趣，年光不饒人，懂得放下，蘆花明月地回家去，半是白頭，半是清心瑩澈。 十七、喜歡上你，并不是你長得好不好看的原因，而是你在特殊的時間里給了我別人給不了的感覺。 十八、人生，唯有心靜，身外的繁華才不至于扭曲和浮躁，才能傾聽到內心真實的聲音！ 十九、掏心掏肺的對一個人好，要么得到一生的知己，要么換來一生的教訓。 二十、如果你太在意別人的看法，那么你的生活將變成一件褲衩。別人放什么屁，你都得接著。 >>>更多美文：情感文案

簡單做人，認真做事 文/山里紅果果 一個人，要活得簡單，有理想，不失童真和清純，有夢想有希望。人生不易，說長且短，說短且長，青春老去無華，時間一去不復返成為歲月舊歷，生命逝而為過眼云煙般輕浮漂渺。學習時要好好學習，工作時要努力工作，做該做的事，說該說的話。機會要及時把握，婚姻要用心用情去經營，父母要用一生的感恩去孝順，孩子要豎立正確的人生觀，用無私剛正的言傳身教去教養，眼前人一定要好好珍惜。成功是努力奮斗的結果，財富是辛苦拼搏的積累，卻是如夢想一樣最是無常虛渺，來之不易卻失去得很快，莫貪莫拿，正常做人，正當收入。 一個人，行走在孤獨的人生路上，需要朋友的相伴和支持。用自己熱情、誠信和無私奉獻，在茫茫人海中尋得一知心知己的朋友，攜起手來，經歷風雨，見證彩虹。愛情至高無價，不要試圖用感情以外的東西去交換，友誼珍貴無價，不要用錢財和距離去估算，善良難得無價，不要用慌言去欺騙和坑害。 一個人，自我毀滅很簡單，只要怒氣沖沖，盛氣凌人，吝嗇小氣，就會失去原有的一團和氣，走向衰落滅亡。收斂和把持自我，張顯骨氣，不要飛揚跋扈，露出一張小人得志的嘴臉。再成功再多財富，不去為公益事業奉獻一點點和不做善事，都是對社會無益，那么攢積的個人財富成堆成山，標旁的個人履歷多顯赫，那又能怎樣呢？最多只能是一個暴發戶的發家史，或一個土豪的誕生存亡史而已。 一個人，做人如做事，樹立長遠目標規劃，同時建立近期小目標。在實施行進的路上運用正確的方法，運籌帷幄，審時度勢，不斷修正和調整，改善當前生活狀態，一步一個腳印完成任務，實現人生目標計劃。天時不如地利，地利不如人和。簡單做人，認真做事，友善相處，和諧幸福，是人生最大目標計劃。 簡單生活放棄執著 文/靜心 我覺得現在尤其是城市里的人生活節奏太亂，追求的東西太多，飲食、睡眠沒有節制，人心浮躁。如果想心里平靜一些，應該盡量讓生活簡單一點。 每年夏天都會有一些漢族居士到扎西持林閉關院進行短期的修學。山居生活簡單、清苦，大家卻很快樂。一位居士告訴我，他平時忙著工作，忙著掙錢，覺得生活本該如此，也只能這樣，因為吃穿用度都要上好的，都得花錢，所以要不停地掙錢才能維持生活的水準，可是在扎西持林呆了一段時間后，他發現自己的快樂感、滿足感并沒有因為飯菜的粗淡、用度的簡陋而減少，反而比往日過得更安樂。 于是他就想：“哦，原來快樂很簡單。既然慢下來、儉淡下來同樣能過得快樂，為什么還要那樣忙碌如一只旋轉的陀螺呢？”下山后，他果然減少了應酬，減少了生意，把更多的時間用于修學佛法。幸運的是妻子和孩子也在他的帶動下開始學佛。幾年下來，家里的生活雖然不像以前那樣闊氣，但一家子卻過得比以前輕松和睦。 生活富裕后，人們應該學會平衡，否則物質豐富帶來的快樂會很快被困惑取代，科技發達帶來的方便會讓人更加疲憊不堪。 山居修行期間，很多人選擇止語。終日默然，以避免妄言綺語等過患。其實，人們平日說話也是說得太多了，不僅在不知不覺間犯下了許多言語上的過失，而且言多傷神，說來說去，直把自己說得心神不寧、身心俱疲。現實世界、網絡世界都是這樣。你出門去走一圈，看看街上來來往往的人，專心走路的很少，有的人一邊走路一邊打電話或者發信息，有的人恍恍惚惚、心不在焉的，迫不及待要回到因特網上去聊天，購物，吵架，圍觀。 各種各樣的新聞、消息真的就那么有必要知道嗎？對多數人來說，一遍遍機械地刷新聞不過是一種習慣和癮頭，只是把腦子弄得亂糟糟的，并不能給心腦帶來多少啟迪。你一句，我一句，話是說多了，表達能力卻越來越弱。 我并不是說像手機、網絡這樣的新技術、新事物不好，社會發展的趨勢無法逆轉，人在其中也不能全由得自己，只是你要努力把握住生活的平衡，用物質、技術帶來的便利去感受、去探求生命的美好和意義，給自己時間去沉淀、提煉，而不是反過來被技術和物質牽著走。 聒噪、匆忙、膚淺中年月飛逝，虧的是你自己，不得安頓的也是你自己。 人怎樣才能保持內心的平靜？這樣的問題，現在不太有人問了，因為內心的平靜實在不是練一練瑜伽操、讀一讀勵志文學、看幾回心理醫生就能得到的，你需要改變價值觀念和生活的諸多定式，而那又是一件需要付出多少心力去做的事！ 現在的人們似乎已經習慣了以盡量少的時間、精力、金錢、情感投入去完成事情，所以生活中便充斥著多快好省的東西。廉價，不一定是價格低，而是心靈的投入少。物件也好，事務也好，做的人不用心，受的人也不用心，一個個都努力想把自己這輩子趕緊敷衍過去似的。改變生活方式和價值觀念要肯放棄，也要肯投入，要耐得住過程的緩慢、瑣碎和艱難。 心里的牽掛多，便難以平靜。牽掛些什么？總不出財、色、名、食、睡。這五樣是世人最大的執著所在。判斷自己對一樣東西的執著程度，簡單的辦法是看它會令自己有多焦慮不安。你心里越是焦躁，說明你執著的越多。回歸內心的寧靜需從淡化內心的執著入手。 關于財、色、名，古今圣哲已經有很多教誨了，我就不再啰嗦。總之是把這些看淡一點，有益無害。你看得重，未必就有更大的機會得到。日常起居上，現在多數人的飲食、睡眠都是過量的，以致四大失調，疾病頻發。少吃一點，少睡一點，精神、身體會更健康。 因為簡單，所以快樂 文/凌雪輕云 高考結束后天天呆在家里，整天不知道干什么，不管做什么都覺得無聊。昨天晚上我問我弟今天早晨去跑步不，他說去，五點鐘鬧鐘響的時候，他居然沒醒，叫他他說不去了。我看了看窗外，已經很明亮了。但沒有太陽，早晨的風，很清爽，我深深的吸了幾口清新的空氣，反正也睡不著了，我就坐書架前看林清玄的散文，看了兩篇就又困了，又倒床睡回籠覺， 中午吃過午飯后，獨自去我姑家找我表弟玩，他也無聊的很，在家看《盜墓筆記》，等他吃過飯后，他又被姑父叫去拔草，白走了一趟，我只好打道回府。其實今天是個不錯的天氣，沒有太陽，風很清涼，本該是個值得享受的日子。我走在路上，看到三個小孩，應該是玩的很好的朋友吧，看他們那樣，三人并排走著，其中一個突然向前跑去，另外兩個也和他一起跑，三人就這樣追逐，跑了一下子就停下來了，然后三人你看我我看你，都開心的笑了起來。我很不解，他們不過跑了不到十米的路程，為何笑的這么開心。這讓我想起一次登雞鳴山時看到的事，當時我們正往山上走，也是三個小男孩，一人手中拿著一根隨手折的木棍，木棍上掛著一個紅色的塑料袋，三人一起從山坡上往下跑，邊跑邊嗚嗚的喊叫，十分興奮。塑料袋被風漲的鼓了起來，有一個小孩的塑料袋被風漲落了，三人看了看在天空旋轉了幾圈又掉下的塑料袋，咯咯地笑了，然后又去撿回塑料袋，跑上山去，重新再來，臉上，滿是孩子天真的笑容。那樣動人的畫面，我難以忘記 小孩子，一件簡單的東西，可以開心的玩一整天，我們卻如何也不能了。還記得前幾年黃浪走因為在街上看到一個人長得像猩猩而笑了一上午的事，小水把這事講給我們聽的時候我們也笑個不停，可明明不好笑啊，但就是笑的停不下來。現在再想起這些，已經很難笑出來了。 小時候看周星馳的電影，從頭笑到尾，現在看卻覺得他的電影感人，而不是單純的無厘頭搞笑。或許是我們變得復雜了，沒有了原本那顆簡單的心，所以面對的事情也越來越覺得復雜，就連快樂也一樣，成了個很復雜的東西。 詩人黃仲則說“一星如月看多時”，夜空中沒有月亮，于是把星星當做月亮來望，竟癡癡的看了許久。這樣的赤子之心是少有的，我們真該簡單些，小孩子的快樂來自于他們的簡單，當我們勞勞碌碌的時候，何不學學孩子，讓自己變得簡單，或許只是抬頭看看天上一片形狀奇特的云，就能讓自己一整天都有好心情。 簡單不要跟著復雜混！ 文/潛江彭麻麻 簡單的人，不要在復雜的人堆里混。混到最后，你會發現，做個復雜的人真簡單，做個簡單的人好復雜。 一個從前用腳走路的人，被迫開始用心眼走路了。但，你永遠趕不上一個始終玩心眼的人。你心素已閑，而對方早已成了精。 簡單的人一條路走到黑，就真的走到黑了。復雜的人說好跟著走，但一回頭就看不到了蹤影。更多的時候，簡單的人還傻傻地走在風里，復雜的人早已藏在了背風處。簡單永遠不要跟復雜斗，斗過斗不過放在一邊，傷害卻永遠都是你一個人的。 復雜的人那里，陰謀太大，套路太多，城府太深，一個不喜歡走心的人，走到了玩心計的人那里，就是走進了泥坑里。一身泥是必然的了，你還要灰頭土臉地掙扎到狼狽。 你在簡單里的時候，看到的是世界的澄澈，混在復雜中，滿眼是污濁和骯臟。活在這樣的世界里，你失卻的不僅是心情，還有生活的質量。 一個簡單的人，混在復雜中，只會有兩種情況，一是最后變壞，變到比別人還復雜，另一就是在復雜中困死。 有人打了你一記耳光。這記耳光，有時候，也會變成刻骨的仇恨。 仇恨不是因為打得有多疼，而是你在心中一遍一遍重復著這記耳光，自己把自己打得太久。即便是睚眥之怨，若念念不忘，也會成為心靈的重荷。 曼德拉說，當我走出監獄大門的時候，早已把仇恨和憤怒留在了身后，否則，我將會把自己一直關在監獄里面。 解決仇恨的方式，不是把仇恨還回去。那樣的話，將會永遠糾纏在仇恨之中。況且，生活也不會給你合適的時間，合適的地點，以你最解氣的方式再給對方一記耳光。生活的目的是，遠離仇恨比調停仇恨更有意義。 世界上的好多仇恨，不是你死我活解決的，而是云淡風輕放下的。一個不能受辱的脾氣，看似剛烈血性，但會在生活中處處受辱。理由其實很簡單：你放下來的太少，勢必就會擔得太多。 幸運和不幸一樣，都極具偶然性。 但從人生的角度解讀，前者會被看作是運勢，后者會被認同為命運。命運，就是在心底里，把一切偶然理解為必然。這是不一樣的。因為，偶然后面跟著的，是看得開和無所謂，必然后面跟著的，是屈從和投降。 在不幸的層面上，誰都希望把這種偶然落在別人的頭上，這是人自身的狹隘。再崇高的人，也不會自邀不幸。人生，在幸與不幸之間，沒有任何風度可言。 一個人，遭遇了不幸是痛苦的。然而，比這個更痛苦的是心底的不平衡。只因為，別人沒有跟自己一樣不幸著。 生活有時候很壞，把一個又一個不幸降臨在同一個人頭上。最深的悲劇，就是人生被一塊一塊撕碎，然后，還讓你看不到任何轉機和希望。不幸，會成全人的強大。當然了，也會成全另一種強大，那就是完全屈從命運，逆來順受。從抗爭不過，到不再抗爭，其實是命運對一個人的毀滅。 當然了，還會有另一種強大：有一種人在災難的砥礪下，開始仰望命運，并微笑著伸出手去，與所有奔赴而來的不幸握手言和。 他們知道，唯有這樣，才會成為真正意義上的強者。 >>>更多美文：好文章

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