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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄接線驗證公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺中標籤認證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄EMO測試認證服務公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺北SEMI S2半導體通訊標準解決方案

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄SEMI S2半導體製程設備輔導推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。高雄電氣測試檢驗公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹SEMI S8認證服務公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹鎖定/掛牌半導體通訊標準解決方案

胭脂色，點重樓， 相思月入心頭。 何奈軒窗箋落， 西風吹黛眸。 閑步己多離別， 階前又見新愁。 誰惜舊歡痕淚， 書引透，夢難收。 >>>更多美文：自創詩

泥燕飛春暮，喳喳聲幾度。 思人獨坐不堪聽， 顧。顧。顧。 誰見回腸，月箋枝上，小樓何處。 淚始離愁句，明照心叢緒。 若知千里一相逢， 去。去。去。 如此東風，燭簾搖曳，過窗輕語。 >>>更多美文：自創詩

海，對于生長在高原的人來說，都是一種無法抗拒的誘惑，那種浩瀚無垠、海天一色是影像圖片不能完全展示的，若不是親眼所見，一定不能感受，所以一定要去海邊親身體驗一次。 看見普吉的圖片就已經被打動了，那種藍天碧海正是我想要的海的感覺，特別是在聽多了關于海南的負面報道以后，更堅定了我第一次看海一定要選擇普吉的想法，查看了一些資料后，發現普吉旅游的性價比還不錯。終于敲定了12月的普吉行，定了旅行社、定了出發的時間，盡管我是多么不愿意跟團旅游，但是出境游要面臨的語言障礙，讓我不得不妥協。 不到三個小時的航程就到了普吉，從成都到普吉，一下就從冬天到了夏天，脫下厚厚的冬裝，迎接我們的是印度洋吹來的暖風。“薩瓦里卡”，用導游教我們的第一句泰語向普吉問好，心情好好的開始旅程。 坐著快艇出海，海風迎面吹來，很涼爽。看著眼前一望無際的碧藍大海，心情激動。浮潛是最期待的，穿好救身衣，跳進碧綠的海水里，船家發了幾片面包給我們，手剛伸到水里，手里的面包就吸引了一大群“尼莫”魚，這群黃綠相間的可愛的小魚圍搶著面包，它們的嘴碰到我的手，癢癢的。戴好浮潛面罩，讓自己漂在海面上，把臉伸進水里，海底的美景盡收眼底，浮潛區的海水透明度很好，珊瑚、水草，各種小魚都清晰地仿佛觸手可及。看著看著，就已經忘記了一切，眼里、腦里就只有這片海底美景。 看夠了美景，享受了船家特別提供的冰鎮飲料和新鮮熱帶水果，我們又朝著下一個目的地出發。在一處海灣，我們的快艇停了下來，這片海很平靜，離我們不遠處已經有幾艘快艇停在那里，船上的老外在玩跳水，導游說我們也要在這里停留，會游泳的可以自己下水玩。導游的話聲剛落，就聽見船尾濺起的水花聲，再一看，幾個團友已經在水里游了起來。他們的行動立即感染了我，我也跳進水里，圍著快艇游了起來。在海里游泳的感覺就是不一樣，比起游泳池暢快多了，從小就喜歡水的我，這會兒在海里興奮得像一條小魚。剛才浮潛時，導游讓大家必須穿上救身衣，現在沒有了救身衣的束縛，這樣在海水里游著感覺更好。 從普吉回來后，久久難忘的是情人沙灘的沙，整片沙灘的沙子都是細細的，像粉末一樣，踩在上面軟綿綿的，一點也不硌腳，后來看見的其他海灘都再沒有這樣細軟的沙。來這里日光浴的老外也很多，隨處能看見養眼的美女和帥哥。情人沙灘的這片海也很漂亮，淡藍色的海水，配著奶白色的沙灘，完全符合我對海灘的想象，躺在沙灘上曬曬太陽，或是走到海水里游上一圈，都是享受。唯一的遺憾就是來這里的游客太多了，到處都是人影在晃動。 夜宿貝殼島也是讓人難忘的。在夕陽里，我們坐著快艇到了貝殼島，一上島，一幅夕陽映海的美麗畫面便映入眼簾，海風拂過樹枝、海浪輕輕在沙灘上卷起白色的泡沫花，還有遠處的漁船，貝殼島為我們勾勒出了這樣一幅唯美的海島風情。 住貝殼島的人很少，除了我們這20多個人外，就只有幾個老外，島上很安靜，可以好好享受海島生活。早晨醒來后，去海灘上走走，光腳踩在沙灘上，留下身后的兩行腳印，看著透明的可愛小螃蟹在腳邊飛快的爬行，聽著海浪聲，撿幾個可愛的小貝殼，美好的一天就這樣開始了。 普吉的海很漂亮，讓第一次看海的我享盡眼福，普吉讓我對大海的美好憧憬變成了現實，對大海，也有了從感官到心靈的認識。離開普吉，看著機艙外的普吉島越來越小，普吉那些美麗的海景卻已經定格成為了我最美的回憶，深深的刻在了記憶里。 >>>更多美文：優美散文

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