近期讓我很頭痛的問題就是小朋友一直抱怨腳很痛，而且常常跌倒，說也奇怪，鞋子是新的，也符合他的尺寸，但是原本很有活力的他，都不太跑，也不太跳，但之前都好好的啊，難不成做父母親的我，忽略了什麼細節呢？
後來我才知道，大部份孩子大概兩歲開始，足弓才開始發展，有時會到六歲、甚至到十歲，才會真正發展成熟。所以兩歲之後除了要對的鞋子之外，就必須考慮鞋墊的問題
而像這類的問題，許多父母親在網路上的分享甘苦談後，原來這個族群的人這麼多，大多數的人都會選擇客製化的鞋子，可是對於小資族的我們來說，客製鞋型的鞋子的價格不太便宜
真的是沒有能力可以負擔的起。重點是，鞋子才剛買新的，這可如何是好，畢竟客製一雙鞋子我們打聽到也要30-60個工作天才能完成，這時間實在等不起，但是小朋友還是要走路啊，於是我們就想著，不如從鞋墊下手吧~~
所以問了一些專家，他們認為鞋子內一般的鞋墊會讓孩子在走路的時候比較不耐久、比較容易腿痠，運動時也可能較容易會腳痛
同時也會影響孩子的平衡感，讓孩子在步態上，走起路來就是怪怪的，容易絆倒或跌倒等等，對於於孩子的安全以及步態發展都是比較不好的，同樣的狀況也會發生在大人身上。
上網找了許多資料，發現在潭子有一個德行天下鞋墊工廠，老闆因為參與過媽祖繞境活動，對於長時間走路有非常深刻的體悟，這樣的經驗才有可能給予我們最佳的建議
我本以為工廠都位於非常鄉下的地方，但是經過導航後，路很大條，而且又好認，他們也在路邊做了導引，真的是很貼心的服務
而這間就是專門製作舒緩腳掌壓力的鞋墊工廠，網路評比不錯，離我住的地方又近，就趕緊跟他們預約時間現場了解。
到了現場，現場的招待人員真的非常細心與熱情，解說相關鞋墊的優點，而我們也提出許多對於鞋墊的疑問，展間內的產品也非常多元化
他們也可以一一回覆我們，重點就是這款鞋墊是可以馬上使用，不需要等30-60天的製作期，這可是大大節省了我們的時間。
我特別整理我向門市人員詢問的問題，提供給大家參考：
1.訂做的鞋墊一定比較好嗎？
ANS:不一定喔 ! 由於人類的腳部對地面有非常強的適應性，完全依照腳型去翻製鞋墊並不一定會有更好得的效益，需視個案情況而定。並且與您平常穿著的鞋子也不一定能相容，可能會影響到原本鞋子穿著的空間。
2.是不是只有腳有問題的人才需要穿著足弓鞋墊呢？
ANS: 當然不是。一般人穿著足弓鞋墊有保護雙腳、加強足弓支撐、增加重心平衡穩定、分散腳底壓力。讓雙腳更輕鬆更健康。
3.鞋墊的軟硬程度有差嗎？
ANS:一雙好的鞋墊需要軟硬兼施，表面柔軟讓雙腳穿著時更佳舒適、底部帶硬有支撐性，能夠平均釋放分散腳底壓力，所以太軟太硬都是不行的。
4.小孩子也可以穿嗎？老人也可以穿嗎？
ANS:小孩子如果太小(例如三歲以下)，除非是真的很嚴重，建議還是讓小朋友自然發展。
小朋友穿著可以保護成長期中的雙腳，讓他重心平穩
老年人穿著可以增加平衡感，不容易跌倒造走路更穩定
底下是這間工廠的聯繫方式，如果你的家裡小寶貝有一樣的問題，可以找他們的服務人員預約現場諮詢，會給你非常滿意的答覆喔
足弓職人健康鞋墊•Deryou德行天下：
經歷：20多年長期為各大品牌及相關性產品開發製造的經驗
地址：427臺中市潭子區雅潭路二段399巷200 -7 號
電話：04-2531-9388
網址：https://www.deryou.com.tw/contact.php
備註說明：德行天下鞋墊非醫療等級，若腳部持續不適，建議尋求專業醫療人員資訊，把握黃金治療時間。
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臺中接線驗證公司推薦千里之行始於足下，說的是要實現千里的遠大目標，首先要從用腳踏出第一步開始。然而很多人不知道全身的健康也是始於足下。足部的健康對人體有多重要？關於這個問題，我們從一個小小的足弓談起。
人的足底下分佈著大量的血管和神經，如果沒有一個良好的足弓的話，這些血管和神經就會受到壓迫，高雄電氣測試驗證公司推薦長期如此就會導致足部血液迴圈不良以及神經損傷；足弓呈弓形並且具有一定的彈性，一個良好的足弓可以使人的行動省很多力；此外，足弓還可以減緩地面對人體的反作用力。高雄SEMI認證單位推薦
人是唯一有足弓的脊椎動物新竹SEMI S2認證單位推薦
臺南過流保護認證單位推薦足弓的主要功能是使重力從踝關節經距骨向前分散到蹠骨小頭，向後傳向跟骨，以保證直立時足底支撐的穩固性。當身體跳躍或從高處落下著地時，足弓彈性起著重要的緩衝震盪的作用。在行走，尤其是長途跋涉時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力間的節奏有著緩衝作用，同時還有保持足底的血管和神經免受壓迫等作用。
臺中電氣測試半導體通訊標準解決方案足弓的維持一是楔形骨保證了拱形的砌合，二是韌帶的彈性和肌肉收縮，使肌腱緊張，後者是維持足弓的能動因素。
桃園EMO測試半導體通訊標準解決方案人體的全身構造好比一棟高樓，而一個足弓恰好就是地基。足弓的好壞直接影響著人體的小腿骨，此時小腿骨會跟隨腳的旋轉而旋轉，從而導致肌肉也跟著內旋或者外旋，肌肉扭轉的力量又會傳遞給膝蓋，膝蓋到骨盆的肌肉發生扭轉，導致骨盆會產生一些前傾、後傾或是左右兩邊不等高的現象，這樣一來就會影響到脊椎，最終導致頭部也會受到影響。所新竹電氣測試半導體製程設備輔導推薦以說一個人的足弓出了問題，影響是全身性的，這也說明了保護足部健康就是保護全身健康的道理。
一天下午，在放學回家的路上，我和同村的小毛子看見前面約80米的坡路上有一輛堆滿蛇皮袋的平板車正往下滑，任前面那拉車的怎么使勁，也沒阻止平板車繼續下滑。我們不知哪來一股勁，想都沒想就跑上去并使出吃奶的力氣幫著把車推上嶺頭。然而，令拉車漢子沒想到的是，他氣喘吁吁地還沒來得及說“謝謝”，我們迫不及待地先發聲：“沒關系，這是我們應該做的。”…… 上世紀80年代初，讀小學時，我常為一件“好人好事”的作文犯愁。盡管像上面說的助人為樂的“小事”經常去做，可腦子里總覺得那些雞毛蒜皮的“小事”跟“雷鋒精神”相差甚遠，根本不值一提。于是，總期盼著自己能遇上并勇敢地做件揚名立萬的“大事”。然而，這一等就是很多年，直到進縣城讀高一時，才在無意間做了一件勇敢的小事。 記得那是新學期開學一周后的一個周五中午，我和同桌到新華書店找參考書籍。當時，我這個從農村出來的孩子猛然看到縣城新華書店那么多書，興奮得就忘記“資金”（揣在口袋中準備買書的10塊錢）安全，我拉著同桌從擺放學生課本及參考書的柜臺開始慢慢瀏覽，拿起一本書就舍不得放下……我的同桌是城里人，他逛書店不像我兩眼全掃在書上，他的兩只眼睛像開啟的雷達一刻不停地掃描著周圍。對同桌的舉動，我茫然無知，直到他使勁掐我，才醒悟過來：“你干什么？”同桌附在我耳邊嘀咕：“你看那邊三個人，像買書的嗎？”順著同桌所指方向，我才發現3個十七八歲的年輕人確實有“問題”，那個左肩上搭著衣服的高個子總是在書柜前有意無意地拿眼或橫掃或低看正聚精會神挑書、看書的人，他兩個“跟班”便一左一右圍著被“高個子”盯上的顧客。發現“險情”，我再也不能靜下心選書了，兩眼似乎總不由自主警惕地“跟蹤”那3個特殊“顧客”轉。真是功夫不負有心人，就在我們挑選好參考書準備去付款時，看到了“高個子”左邊的那個“跟班”在“搭肩膀衣服”的掩護下，把賊手伸進一名中年女顧客的口袋…… 看到這一幕，我條件反射似地沖著那邊脫口大喊：“大嬸，有人偷你錢了！”幾乎所有顧客都怔住了，那個小偷也被我的“一聲吼”嚇得一哆嗦，連手中一只淺紅色的錢包也掉在地板上了。照理說，小偷被抓了個現行，書店里的成年人就可以把他扭住送進派出所。可是，只有那位大嬸和幾個學生同仇敵愾，其他顧客無動于衷。就這樣，3個小偷大搖大擺地走出我們的“包圍”。記得，那個“高個子”走近我和同桌身邊時，牛眼暴睜，惡狠狠冷冰冰高屋建瓴般地瞪我一眼，然后揚長而去。那狠毒的眼神，嚇得我渾身起雞皮疙瘩…… 回校的路上，同桌告訴我，那3個人都是城里的小痞子，并告誡我不要在學校張揚，以后上街要當心一點，最好不要一個人上街。所以，我不僅沒用這件親為的“勇敢小事”當作文的素材，甚至連日記中也只字未提。今天說起這事，心里還有很多感慨。 >>>更多美文：心情故事
一 秋日的暖陽，曬黃的一片片葉子，鋪滿了小徑。本想踩過去，又生怕踩疼它的肌膚，踩臟了它的衣裙。 繞個彎跨前一步。剛把腳落下，又有一片葉子像有意和你開玩笑似的，落在你的面前。太陽曬得葉子直往下落，只要有一絲風，它就飄飄然美的不得了。 當然，無風的秋，是最美的。一片片落葉已經完成了它的使命，先給樹底下鋪上一層地毯，再給森林罩一層彩膜，金黃金黃地一動不動。燦燦的沒有風，它顯得是那么的柔；沒有風，它顯得是那的樣靜，一層一層，鋪滿一地。 秋天的鳥兒，也沒有了春日里的歡鬧，僅有的幾只，唧唧的輕叫，又像在耳語。少了幾分春天的朝氣，卻增添了一分的成熟和沉穩。 兩只蜻蜓還在追逐著，這也可能是它最后一次的歡鬧吧，秋日的暖陽太值得它們留戀了。瞬間蜻蜓又像直升飛機似得，一下停止在了空中，倏忽一個旋轉就失去了蹤影。看，暖陽底下，那一只落單的小蜻蜓，又飛出來了，深秋還有未回家，它在尋找著什么，你只能猜，可能是頑皮過頭了吧，還是在戀著哪些放心不下的事。 幾只單調的鳥叫聲，還是不時的傳來，清楚的讓你能辨出每一個音節。孤單的幾片沒有落盡的樹葉，也不那么張揚了，總是低著頭，做著最后的思考。鳥再也無藏身之處了，清楚展露在枝頭，還在偷偷地低語。 當然，秋天最惹人喜愛的還是那藍藍的天。一塵不染，一絲不掛，讓你一眼就能看透它的底色。你什么也找不到，只有藍藍的一片。這時如果把天空看做一塊碩大的玉石，那么璧玉無瑕這個詞，用在這里是最準確不過了。 看，河邊的垂柳，樹梢黃黃的，但仍然夾著一兩片綠葉。白楊寬寬的葉已落光，完全成了一片銀灰色的世界。唯一不變的顏色，讓你值得欣慰的顏色，讓你感到永遠能代表秋天的顏色，就是那藍藍的天，干凈的如水晶一般的藍，一塵不染，一絲不掛。這可能就是秋天最本真的顏色吧。看那小木橋，倒映在的靜靜的河床上，清清的湖水，映著藍藍天的，整個世界就是個藍藍的世界。柳葉黃黃的，迎著藍藍的天，微風稍微吹一吹，它就顯得那么嫵媚，微風稍微蕩一蕩，他就顯得那么窈窕。 二 沿著罕山再往前看，一片不知名的樹，盛開著一串一串的花，已是深秋，還有什么花？喔，還是你眼神不好，這哪是花啊。紅豆般的小果，組成一串串的紅，這串串的紅又組成一片片花海似的，葉子紅了，果也是紅的，整棵樹都是紅的。紅紅的果，紅紅的葉，映照著藍藍的天，這是大自然造化的美啊。葉落的沒有幾片了，零星的像一片片小小彩旗飄啊飄。豆粒般大小的果，緊密團簇在一起。你不仔細看，以為是一團團錦簇的花。雖然小小的，卻撐起了這片藍藍的天。小小的豆果并不起眼，但是卻能招來那么多的游客。它成了深秋中最搶眼的一處，紅艷艷的展示在藍天之下，以藍天做陪襯，以藍天作為它的底色，這也許是它出眾的秘訣吧。 世間萬物皆如此，你要想大就大的像藍天，你要想小，就像一個黃豆粒，紅紅的小小的和藍天作比較，這時你才能展示出你小巧之美，玲瓏之美。 我是耐不住性子的人，趕快拿出手機，打開識《花君子》一查，才知此樹叫白杜。再次走近白杜樹，仔細欣賞一番。長條的葉幾乎落光了，裸露出灰色的枝條。白杜果在秋天里顯得格外紅。果雖然小小的，卻紅的招搖，粉紅粉紅的殼，包裹著紅紅的小果兒，一串一串，一株一株的。單獨看，你看不出他有什么特色，單獨看你找不出它的美麗。但是組合到一起，一串串，一株株，一片片，和藍天相映襯，這時你才發現成片的白杜，在這個萬物凋零的深秋時節是多么搶眼。一顆顆，一株株，組成的集體之美。白杜果單看一枚，真的不起眼，但是組合成一個集體，那可是這深秋中最搶眼的一幕了。它選擇了千花萬樹已經凋盡的深秋作為盛放時間，選擇一絲不染的藍天作為它的背景，在瑟瑟的秋風的伴奏下獨領風騷。 三 要想品透紅城之秋，你千萬別走大道，林蔭小徑是品味秋最好的地方。層層的落葉鋪滿一地。秋，底色是金，背景是藍，廣袤的藍天和金色的大地相映照，這才是秋天真正的本色。 看，又一片落葉，風略動一下，它就自然從樹上飄落，沒有悔恨，沒有煩惱。落葉歸根是自然現象，沒有什么遺憾的。人從生到死，這也是一個自然結果，何苦在生死之間較勁呢，何苦猶猶豫豫，給自己增添煩惱呢。看那片落葉，該落的時候瀟瀟灑灑，沒有扭捏，沒有徘徊；活得時候也生機勃勃，綠樹蔥蔥。萬物從發芽到落葉，從生長到死亡，這個過程是誰也改變不了的規律。生命到了它終點，自然要落地，這是一個必然的過程。有落葉，才有新生命的開始。 人生不也如此嗎，從出生，到死亡，這也是一個必然的過程。在這過程中，你怎樣好好地活，這是你人生應該思考的問題，每個人就如這落葉一樣從發芽到開花繁茂，最后紅葉飄飄瀟灑落地，風風雨雨，快快樂樂走入泥土。 厚厚的落葉，藍藍的天，這就是紅城之深秋。紅城的秋啊，表現的是那樣的濃烈，你看一片片落葉，夾雜著千絲萬縷的顏色，雖然已經飄灑街心，鋪滿一地，但是它盛裝時的顏色，依然沒有褪去。一片片金黃，一處處的燦爛，那也是一種美，那是一種落葉之美，那是一種夕陽之美，那是一種安詳的生命結束之美。 秋天的紅城是熱情的紅城，秋天的紅城是開放的紅城，一地落葉鋪滿燦爛，開放的讓你隨便去踩，開放讓你滿滿入懷。這是一個笑傲江湖的世界，這是一個生命完美結束的世界，這是一個不求回報，無私奉獻的藍藍的世界。 秋風終于刮得緊了，搖得千枝萬樹不停地飛，落葉飄的滿天舞。看，秋風卷走了一絲絲的云，現在只剩下一片凈凈地藍藍地的天。風搖動的天地萬物都在動，晃得宇宙星辰都在走。 二〇二〇年十月二十四日 >>>更多美文：散文隨筆
這是一條陡峭的、由無數個“之”字形組成的鄉間石板小路，家鄉的小路——后營門的小路。 它向東通往村寨，向西通往新街、錢家灣、七舍。 從村寨西口出發劃著“之”字形一路向上直達山頂，山頂處有一道建造精致的石拱門，跨過石拱門，又劃著“之”字形一路向下直抵山腳。 它是皮山林通往新街村的交通要道，也是寨里人去瓦廠、王家巖腳、鄭家灣子等地里干活的必經之路。 站在對面王家巖腳觀望，它像一條長蛇在山間蜿蜒盤旋，更像一幅跳動的人體心電圖起伏線。 小時候放學回家后，我跟其他小伙伴一樣，天天都要從這條小路上走過，背包谷、背小麥、割豬草…… 小路伴隨著我們一路成長，從七八歲只背得動十來個包谷到背著滿滿一大背篼包谷也能輕裝上陣。頑皮的我們在小路上留下了一個個難忘的故事—— 一 小時候我很笨，最怕割豬草。那時候農村養豬很少喂飼料，豬的主要食物是包谷加草料。我們放學后的第一任務，就是上山割豬草，每天都要割滿滿的一大背篼。割豬草要講眼快、手快、腳快。有時候當你好不容易發現一壟又多又嫩的豬草，正慶幸運氣好時，卻因腳步慢了而被其他伙伴捷足先登；有時候當你好不容易發現一壟又嫩又多的豬草，費了九牛二虎之力跑進目標正準備摘時，卻突然出現了另一雙手。 那時候我每次割的豬草都比別的小伙伴少，每次回去都要被老爹上一堂“政治課”。 后來，我想到了一條“妙計”。那天，大伙們割豬草回來，在后營門小路中段歇氣擺龍門陣。趁大伙聊得高興時，我說現在還早，回去后爸爸媽媽又要安排做其它事，咱們來玩“丟坑”（在地上挖一個坑，每人拿出一把豬草放在一邊，然后，人站在遠處向坑內擲石頭，誰在最遠距離把石頭擲進坑內，那堆草就歸誰）好不好？“好啊！回去早了我最怕老爹叫做作業。”最調皮的小伙伴老更第一個舉手贊成，接著其他小伙伴們也紛紛舉起了手。 不知是我的手氣好，還是老天可憐我背篼里的豬草少，那天我的背篼裝得滿滿的。 后來的日子，每次割豬草回來，在后營門半山腰歇氣的時候，我都慫恿小伙伴們“丟坑”，而我的運氣也一如既往的好。 沒有永遠的“晴天”，正當我為自己的妙計暗暗得意的時候，一次警鐘敲破了我貪婪的夢。 那是一個冬日的傍晚，天黑洞洞的，像是要下雨的前奏。我手里握著一塊石頭正小心翼翼地對準自己的“獵物”投擲時，大哥的身影突然擋住了我的視線，臉色陰沉得可以擠出水來，接著“啪啪”兩巴掌落在我的臉上。這是我第一次吃大哥的巴掌，慌忙背起背篼戰戰兢兢地跟著大哥回了家。 “你時間多得很咹？丟坑？你的作業做完了咹？你以為你很聰明咹？”我不敢頂嘴，臉還在火辣辣地痛，我怕再吃巴掌。 那天晚上我是流著淚水進入夢鄉的，也不知睡了多長時間，突然感覺枕頭邊有什么東西在動，一下子醒來，睜開眼睛，原來是大哥在幫我理被子。 大哥用手輕輕撫摸著我的臉頰說：“還疼不疼？” 我沒有理會大哥，把頭歪到了另一邊。 “哎！”大哥無奈地嘆了一口氣說：“我也不想打你，只是想讓你明白做人的道理。咱們皮山林這么窮，比其他哪個寨子都窮，主要原因是人多地少。你知道咱們寨子咋會人多地少嗎？在大集體的時候咱們寨子的地比附近哪個寨子都多，那時候是吃大鍋飯，種得再多也沒有用，于是那些聰明的老人們就把營腳、巖洞這兩處的地分別強送給石門坎和新街子的人種了。土地下戶后想要也要不回來了。當時是占了點便宜，結果卻吃了大虧。這就是偷奸耍猾、玩小聰明的后果。做人做事要踏踏實實，一步一個腳印，吃得苦中苦，方為人上人，你現在不好好學習、誠實勞動，長大了怎么辦？老爹老媽不會照顧我們一輩子的。” 二 敬南地處興義市南部，典型的喀斯特地貌，皮山林則是典型中之典型，雖然耕地離寨子不遠，但是上山種地要上一坡又下一坡，從山腳爬到山頂，再從山頂下到山腳。后營門小路是皮山林最陡最長最難走的一條路。 小時候咱們從瓦廠背包谷途經后營門，中途至少要休息四五次。 那是一個初秋的下午，天氣晴朗，太陽火辣辣地炙烤著大地。 這天，盧大爺爺、小紅等幾個幫我家收包谷。 這天，咱們進行了分工，媽媽和二哥負責掰包谷，我、小紅、盧大爺爺負責把包谷背回家。 每背回家一趟，我和小紅都累得大汗淋漓，氣喘吁吁的。半天下來腰酸腿疼，坐下來就不想站起來了。可是我們驚奇的發現每次盧大爺爺都是在我們后面出發，而且是慢慢悠悠地走，可是每次他都是先到家。 “大爺爺，每次你都是在我們的后面動身，可是怎么每次你都是先到家呀？”最后一趟在后營門小路拱門前歇氣的時候，我忍不住好奇地問道。 大爺爺呵呵地笑著：“道理很簡單啊，從表面看你們比我走得快，但是你們走走停停，一歇就是半個小時，我就是在你們歇氣的時候超過你們的。俗話說：不怕慢，只怕站。走路嘛，一步踩不穩不行，停停走走更不行。” 聽了大爺爺的話我恍然大悟，原來大爺爺并沒有什么走路的妙招和秘訣，而是在我們歇氣的時候上前了。 回來的路上，我一直在沉思，“一步走不穩不行，停停走走更不行……不怕慢只怕站”大爺爺的話一直回響在耳畔。 三 時光荏苒，我出門打工已經十多年了，期間只有逢年過節或家里有事的時候才回家。每次回家我都要沿著后營門“之”字形小路爬上石拱門呼吸大自然的新鮮空氣，看天空云卷云舒，看王家巖腳、鄭家灣子那金黃一片的油菜花，看腳底下的皮山林寨綠樹掩映下若隱若現的石墻瓦屋，看瓦屋上冒出的炊煙。 后營門的小路是一條辛苦之路，是一條孕育皮山林人的母親般血脈的路，它記錄了一代又一代皮山林人辛苦的足跡。看，那被踩得光滑溜圓的石板，是無數汗水的結晶。 出外打工的這些年里，每當孤寂無聊的時候，我就會思念家，思念后營門的小路，腦海里浮現一幅畫——在陡峭的“之”字形小路上，一群穿著藍布衫的中老年人，背著滿滿的一背篼包谷，沿著石梯一步一步地向上攀登。 >>>更多美文：心情隨筆
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